Kako smršati?

Vodič za početnike

- Koja dijeta je prava?

- Koje vježbe raditi?

- Kako zadržati kilažu?

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o mršanju koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo, najbolji vodič za mršanje. Ovo je zbirka svega što treba da znate o mršanju. Svaki korisni savjet ili činjenica, sve je tu, sakupljeno na jednom mjestu, samo za vas. Pročitaj cijeli tekst

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

BlaBlaPročitaj cijeli tekstFitness

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su prestare za vježbanje, te da je nemoguće da naprave ikakav značajniji pomak budući da u mlađim godinama nisu izgradile jaku i mišićavu strukturu tijela. Međutim, takav stav je potpuno pogrešan, a 45-godišnji Englez je dokaz za to. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bodybuilding

Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Maltretiranje pitanjima

Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Ogromna posvećenost i ulaganja na granici bankrota, sati i vježbanja svakoga dana, litri prolivenog znoja, bezbroj pretrpljenih bolova i borbi sa samim sobom, sve...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Fitness

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i analitika, to su faktori kroz koje je grupa od osam...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Ishrana

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane borilačke vještine proteklih decenija, a ovaj, s pravom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zdravlje

Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Žene i testosteron

Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Denise Rutkowski je devedesetih godina prošlog vijeka bila više od zgodne fitness takmičarke, a onda se odlučila okušati i ženskom bodybuildingu, istoj onoj...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Hedonizam

Top 10 najplaćenijih supermodela na svijetu

Najatraktivnijie dame

Top 10 najplaćenijih supermodela na svijetu

Ono što su Cristiano Ronaldo, LeBron James, Floyd Mayweather, Lewis Hamilton i druge megazvijezde u svijetu muškaraca, u svijetu nježnijeg spola su to dame...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Progym

  • grad:
  • adresa:
  • telefon:
  • web:
  • e-mail:
  • tip:
Progym
Novootvoreni fitness centar „PROGYM“ je vrhunski opremljeni, moderno dizajnirani fitness centar sa radnim vemenom od 0 do 24h. „PROGYM“ pruža najkvalitetnije i najkompletnije usluge iz područja fitnessa  za rekreativno...


IZDVOJENE TEME

>7 zadivljujućih beneficija HIIT treninga

Naučno potvrđeni

7 zadivljujućih beneficija HIIT treninga

Treninzi u intervalima visokog intenziteta pomaže mnogo bržem topljenju masnih naslaga, ali to nije jedini...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije

Izračunato koliko tačno

Kupovina mladosti: Vježbanje podmlađuje ćelije

Sama farmaceutska industrija zarađuje milijarde na preparatima koji navodno podmlađuju kožu i daju svježiji,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šest načina kako povećati lučenje hormona rasta

Na prirodan način

Šest načina kako povećati lučenje hormona rasta

Ljudski hormon rasta, produkt je žlijezde hipofize i ima snažan uticaj na povećanje i ubrzanje reparacije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sedam navika ishrane koje nas potajno čine debljim

Postanimo svjesni

Sedam navika ishrane koje nas potajno čine debljim

Debljanje kao pojava je generalno rezultat unosa većeg broja kalorija od potrebnog za dnevno funkcionisanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)