37 posto bodybuildera preskače dan nogu - 10 ludih činjenica o bodybuilderima - Body.ba

10 ludih činjenica o bodybuilderima

37 posto bodybuildera preskače dan nogu

Piše: Body.ba

Srijeda, 09.08.2017.

Istraživanjima je potvrđeno to da više od trećine vježbača u teretanama preskače treninge nogu, te se primarno bazira na "atraktivnije" mišine grupe. Da bi se moglo reći da neko zaista trenira noge, njihov trening mora biti mnogo više od one tri serije ekstenzije nakon vježbanja ramena, ruku ili neke druge mišićne partije.

2 / 10
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Always

Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Istraživanje pokazuje da je polovina djevojka paralizirana strahom od neuspjeha tokom puberteta:  Novi Always...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?"....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)