Najsmješnije nezgode na bench klupi - Body.ba

Upoznajte svoje granice

Najsmješnije nezgode na bench klupi

Piše: Body.ba

Petak, 25.05.2012.

Najsmješnije nezgode na bench klupi

Mnogima od nas nešto slično se već desilo. U želji da se gurne što veća težina često pretjerujemo i zaboravljamo granice vlastitog tijela. Ovaj video donosimo kako biste se nasmijali, ali i kao upozorenje. Prevelike težine prilikom izvođenje bench potiska mogu dovesti do ozbiljnih povreda. Zato pažnja, nemojte pretjerivati, upoznajte svoje tijelo i nemojte mu davati nemoguće zadatke. A sigurno i znate da nije sve u težini.

Bench press nije šala. Budite oprezni prije nego što bude prekasno. A sada se malo i nasmijte onima koji nisu slušali ove savjete, a onda pročitajte korisne informacije kako povećati bench potisak.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Always

Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Istraživanje pokazuje da je polovina djevojka paralizirana strahom od neuspjeha tokom puberteta:  Novi Always...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?"....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)