Upoznajte svoje granice

Najsmješnije nezgode na bench klupi

Piše: Body.ba

Petak, 25.05.2012.

Mnogima od nas nešto slično se već desilo. U želji da se gurne što veća težina često pretjerujemo i zaboravljamo granice vlastitog tijela. Ovaj video donosimo kako biste se nasmijali, ali i kao upozorenje. Prevelike težine prilikom izvođenje bench potiska mogu dovesti do ozbiljnih povreda. Zato pažnja, nemojte pretjerivati, upoznajte svoje tijelo i nemojte mu davati nemoguće zadatke. A sigurno i znate da nije sve u težini.

Bench press nije šala. Budite oprezni prije nego što bude prekasno. A sada se malo i nasmijte onima koji nisu slušali ove savjete, a onda pročitajte korisne informacije kako povećati bench potisak.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Najžešće vježbe za razvoj masivnih nogu

Ne preskačite dan nogu

Najžešće vježbe za razvoj masivnih nogu

Noge su velika grupa mišića koja se daleko najčešće preskače, pa kada dođe do primjećivanja jasnog gubitka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Povratak korijenima je kl

Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Ljudi koji godinama treniraju dobro znaju da postoje dvije vrste snažnih ljudi – oni koji su jaki samo u sali...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu

Specifične vježbe asa

Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu

Fantastični fudbalski as Cristiano Ronaldo koji već godinama važi za ponajboljeg igrača svijeta, ne samo da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)