Mnogima od nas nešto slično se već desilo. U želji da se gurne što veća težina često pretjerujemo i zaboravljamo granice vlastitog tijela. Ovaj video donosimo kako biste se nasmijali, ali i kao upozorenje. Prevelike težine prilikom izvođenje bench potiska mogu dovesti do ozbiljnih povreda. Zato pažnja, nemojte pretjerivati, upoznajte svoje tijelo i nemojte mu davati nemoguće zadatke. A sigurno i znate da nije sve u težini.
Najsmješnije nezgode na bench klupi
Upoznajte svoje granice
Bench press nije šala. Budite oprezni prije nego što bude prekasno. A sada se malo i nasmijte onima koji nisu slušali ove savjete, a onda pročitajte korisne informacije kako povećati bench potisak.
