Vježbanje mišića nogu nikada nije bilo toliko aktraktivno kao na primjer vježbanje mišića ruku ili prsa, pa stoga su kod većine vježbača prioriteti upravo tako i posloženi - nažalost.
Zbog čega "dan nogu" nikada ne treba preskakati
Ne želite izgledati ovakoTako smatranje donjeg dijela tijela nebitnim, na kraju vodi do katastrofe koja kompletnu figuru čini pomalo smiješnom i za pripadnice suprotnog spola odbojnom. U nastavku teksta se i sami možete uvjeriti zašto.