"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova - Body.ba

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 13.03.2017.

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima zaseban način aktivirana svojim specifičnim dizanjem dodatnih opterećenja. Sve što treba uraditi je izvesti pravilno podizanje i tokom istog imati jasnu svijest koja grupa mišića izvodi najveći posao, te tokom napora konekciju uma i specifičnih mišića pokušavati održati na što je moguće većem nivou, jer to vodi do napretka.

Potpuna suprotnost tom, jedinom valjanom načinu jeste dizanje tegova pokretima koji nemaju nikakve svrhe i koji brojne dijelove tijela stavljaju na ogromne rizike od povreda. Kada se svemu tome doda i problem ega, i stalna težnja za vježbanjem sa što je moguće većim kilažama, tada se dobije "vježba" poput ove prikazane na jednom od brojnih idiotskih snimaka.

Ovaj "ego pregib" sa 130kg u stvari dosta podsjeća na CrossFit egzibicije, s tim da je ovdje samo pitanje vremena kada će nastati teška povreda leđa, ali i drugih dijelova tijela.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Energetska pića mnogo opasnija za srce od kafe

Pretpostavka potvrđena

Energetska pića mnogo opasnija za srce od kafe

Ono što se činilo kao dosta logična prepostavka, sada je naučnim istraživanjem dobilo i svoju punu potvrdu....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

Prepoznatljivi six-pack

Vježbe Cristiana Ronalda za isklesane trbušnjake

U svijetu fudbala, Cristiano Ronaldo je nešto više od običnih ljudi. Istovremeno, u svijetu fitnessa, njegovo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto se preporučuje izbjegavanje bijelog hljeba?

Dovoljno vrijedni razlozi

Zašto se preporučuje izbjegavanje bijelog hljeba?

Nijedan ozbiljan nutricionista na svijetu među preporučenim namirnicama za konzumiranje neće navesti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)