"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova - Body.ba

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 13.03.2017.

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima zaseban način aktivirana svojim specifičnim dizanjem dodatnih opterećenja. Sve što treba uraditi je izvesti pravilno podizanje i tokom istog imati jasnu svijest koja grupa mišića izvodi najveći posao, te tokom napora konekciju uma i specifičnih mišića pokušavati održati na što je moguće većem nivou, jer to vodi do napretka.

Potpuna suprotnost tom, jedinom valjanom načinu jeste dizanje tegova pokretima koji nemaju nikakve svrhe i koji brojne dijelove tijela stavljaju na ogromne rizike od povreda. Kada se svemu tome doda i problem ega, i stalna težnja za vježbanjem sa što je moguće većim kilažama, tada se dobije "vježba" poput ove prikazane na jednom od brojnih idiotskih snimaka.

Ovaj "ego pregib" sa 130kg u stvari dosta podsjeća na CrossFit egzibicije, s tim da je ovdje samo pitanje vremena kada će nastati teška povreda leđa, ali i drugih dijelova tijela.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>5 namirnica koje unapređuju lučenje testosterona

Optimizacija muškog zdrav

5 namirnica koje unapređuju lučenje testosterona

Poboljšanje produkcije testosterona i unapređenje plodnosti muškaraca dokazano se postiže uključivanjem...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dijetalna gazirana pića sabotiraju gubitak težine

Razmislite još jednom

Dijetalna gazirana pića sabotiraju gubitak težine

Evo zašto bi trebali odmah da izbacite gazirana pića iz vaše ishrane.Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Losos sa paradajzom, šafranom i batatom

Vlakna i proteini

Losos sa paradajzom, šafranom i batatom

Batat je nadmašio ostale namirnice koje sadrže ugljikohidrate, posjeduje jako puno vitamina A, i nizak broj ...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)