Da li znate da tkivo na grudima stari tri godine brže nego na ostalim dijelovima tijela. Iako se ne može ništa uraditi kako bi se spriječio proces starenja, možete spriječiti pojavu raznih znakova na koži, kao što su fleke, opuštanje grudi i pojavu bora. Donosimo vam nekoliko savjeta kako da spriječite pojavu ovih znakova i kako da usporite proces starenja grudi.
Kako da vam grudi izgledaju mlađe?
Mlađe i zategnutije
1. Spavajte na leđima
Pozicija u kojoj spavate može da utječe na pojavu bora na grudima. Ako spavate na boku, mogu se pojaviti vertikalne linije među grudima, naročito kod žena koje imaju veće grudi. Ako su se te bore pojavile zbog izlaganja suncu, šteta je onda nepopravljiva.
Teško je naći grudnjak koji će spriječiti gravitaciju da ostavi traga na vašim grudima. Preporučuje se spavanje u mekanom grudnjaku, bez žica, koji vam neće puno odvajati grudi. Spavanje na leđima će spriječiti pojavu tih vrsta bora.
2. Manje cupkajte, skačite
Jedna istraživanja su pokzala da se grudi pomjeraju sa svoje normalne pozicije za 33% kada šetate, a kada trčite procenat je normalno jako viši. Kada vježbate, treba da nosite odgovarajući grudnjak. Pomjeranje grudi za vrijeme vježbanja može dovesti do gubljenja tonusa i opuštenosti, a moguća je i pojava strija. Nijedna vježba vam neće povećati grudi, ali ako radite određene vježbe za mišiće grudi, ojačat ćete same mišiće, pa će na taj način one postati čvršće i stabilnije.
3. Bez operacija
Visok nivo estrogena pri kraju trudnoće uzrokuje istezanje mišića. Iako se nakon porođaja grudi povlače i skupljaju, one neće izgledati isto kao prije trudnoće. Ali ih zato ne morate operisati kako biste riješile ovaj problem. Postoje brojni načini kako se osloboditi bora, opuštenosti i svih znakova starenja grudi.
Mnogi tretmani koji se koriste za podmlađivanje lica, mogu biti djelotovorni i za dekolte. Za to su jako dobri laserski tretmani koji se koriste za odstranjivanje fleka uzrokovanih od sunca. Jedan od najnovijih tretmana koristi masti iz zadnjice pacijenta, koji se pretvore u sitne čestice, koje se kasnije ubrizgavaju u predio dekoltea. U tom slučaju, grudi ne dobijaju previše na obimu, već se zategnu, a koži se vraća prijašnji sjaj i elastičnost.
