Mršajte uz trbušni ples - Body.ba

Uživajte

Mršajte uz trbušni ples

Piše: Body.ba

Subota, 31.08.2013.

Najzanimljiviji način mršanja je svakako uz ples. Bilo koji vid plesa je odlična kardio vježba za postizanje savršene i zavodljive figure. Istraživanja su pokazala da je dovoljno da plešete tri puta sedmično po 20 minuta, kako biste ubrzali cirkulaciju, ojačali tonus mišića i svakako da izgubite kilograme.

Predstavljamo vam jedan od najzanimljivijih i najatraktivnijih plesova, a to je trbušni ples. Uživajte uz zanimljive pokrete i dobru muziku.

 

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Always

Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Istraživanje pokazuje da je polovina djevojka paralizirana strahom od neuspjeha tokom puberteta:  Novi Always...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?"....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)