Česti a potpuno netačni

Najgori fitness mitovi koji vuku u nazadak

Piše: Body.ba

Četvrtak, 15.06.2017.

Najveći problem iza kog stoji svaki neuspjeh u svijetu fitnessa i bodybuildinga je manjak znanja i odbijanje da se to prizna. Specifičnost rutine vježbanja i izgradnje vanserijske tjelesne forme je taj što ljudi jako brzo zaboravljaju na to da neki godinama izučavaju funkcionisanje ljudskog tijela, decenijama na sebi i na drugima probavaju sve vrste pristupa, te počinu misliti da znaju sve i na kraju ostanu miljama daleko od primarno zacrtanih velikih ciljeva.

Laž često ponavljana postaje istina, ili barem u ljudskim glavama počinje zvučati kao istina, to je deviza po kojoj nastaju i održavaju se fitness mitovi. Ovo su oni najveći na koje je važno skrenuti pažnju.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Glukozamin: Suplement koji spašava bolne zglobove

Zglobovi i hrskavice

Glukozamin: Suplement koji spašava bolne zglobove

Jedan od suplemenata kog jako cijene kako bodybuilderi tako i sami ljekari je spoj aminogrupe glutamina i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ignorisani mišići koji daju simetričan izgled

Često zaboravljeni

Ignorisani mišići koji daju simetričan izgled

Dok se većina bazira isključivo na vježbanje najvećih i onih najatraktivnijih mišića, postoji i niz često...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Ojačajte ruke bez tegova

Za jake ruke: 6 vježbi sa sopstvenom kilažom

Jake ruke su uvijek predstavljale ideal i oličenje snage kompletnog muškog tijela. Dok svi muškarci žele...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)