Najgori fitness mitovi koji vuku u nazadak - Body.ba

Česti a potpuno netačni

Najgori fitness mitovi koji vuku u nazadak

Piše: Body.ba

Četvrtak, 15.06.2017.

Najveći problem iza kog stoji svaki neuspjeh u svijetu fitnessa i bodybuildinga je manjak znanja i odbijanje da se to prizna. Specifičnost rutine vježbanja i izgradnje vanserijske tjelesne forme je taj što ljudi jako brzo zaboravljaju na to da neki godinama izučavaju funkcionisanje ljudskog tijela, decenijama na sebi i na drugima probavaju sve vrste pristupa, te počinu misliti da znaju sve i na kraju ostanu miljama daleko od primarno zacrtanih velikih ciljeva.

Laž često ponavljana postaje istina, ili barem u ljudskim glavama počinje zvučati kao istina, to je deviza po kojoj nastaju i održavaju se fitness mitovi. Ovo su oni najveći na koje je važno skrenuti pažnju.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Always

Nastavi biti uporna #KaoDjevojka

Istraživanje pokazuje da je polovina djevojka paralizirana strahom od neuspjeha tokom puberteta:  Novi Always...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?"....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Kettlebell i bodyweight

Najefikasniji kućni trening za cijelo tijelo

Formu kompletnog tijela itekako je moguće unaprijediti i bez vježbanja na desetinama različitih sprava i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)