Pokušajte

Seks kao ljetna vježba

Piše: Body.ba

Utorak, 25.06.2013.

Visoke temperature možda i nisu idealne za vježbanje, ali to ne znači da se trebate otkazati od svih aktivnosti. Dovoljno je samo da malo više napora uložite u vašu vezu, kako bi vam seksualni život bio aktivniji, i na taj način biste trošili čak 150 kalorija.

 

Misionarska poza ojačava mišiće zadnjice i nogu, pa zato umjesto da radite vježbe na steperu ili nekoj drugoj spravi, radite vježbe u krevetu. Eksperimentišite sa položajem nogu, pa ćete tako istovremeno i uživati i vježbati.

Kašika poza je takva poza gdje muškarcu žena okreće leđa, a on bude priljubljen uz ženu prednjim dijelom svoga tijela. Ovom pozom se jačaju stomačni mišići. Idealna je ukoliko želite umanjiti nekoliko centimetara u struku, a partner će vam biti svakako zahvalan.

 



Seks poze u kojima stojite, gdje je jedan partner naslonjen na zid, je odlična za izdržljivost ruku, nogu i stomaka. Istovremeno jača svaki mogući mišić tijela, a uživanje je zagarantovano.

Doggy style je odličan trening i za muškarca i za ženu. Ovdje muškarac dominira, ali ipak to zna nekad i odgovarati ženskoj populaciji. Njeni mišići su maksimalno zategnuti, dok muškarac sagorijeva jako puno kalorija.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Najžešće vježbe za razvoj masivnih nogu

Ne preskačite dan nogu

Najžešće vježbe za razvoj masivnih nogu

Noge su velika grupa mišića koja se daleko najčešće preskače, pa kada dođe do primjećivanja jasnog gubitka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Povratak korijenima je kl

Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Ljudi koji godinama treniraju dobro znaju da postoje dvije vrste snažnih ljudi – oni koji su jaki samo u sali...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu

Specifične vježbe asa

Vježbe s kojima Cristiano Ronaldo održava formu

Fantastični fudbalski as Cristiano Ronaldo koji već godinama važi za ponajboljeg igrača svijeta, ne samo da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)