Najveće laži i zablude o ugljikohidratima

Važni makronutrijent

Kada se govori o mnogobrojnim "kvalitetnim i efikasnim" dijetama, tada nije teško shvatiti da su ugljikohidrati makronutrijent koji najčešće biva stavljen na crnu listu, te biva optužen za cijeli niz negativnih efekata na tjelesnu formu.

Međutim, takva shvatanja nose mnogo više zla nego dobrog, s obzirom na to da ugljikohidrati uz proteine predstavljaju sami vrh ishrane, i najvažniji su nutrijenti za funkcionisanje ljudskog organizma. Ovo su neke od najvećih zabluda o čuvenim UH.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak