6 najboljih vježbi za biceps sa sopstvenom težinom

Bez tegova

Mišićave ruke i bicepsi poput kamenih kugli, jedan su od najboljih znakova snage i fizičke spremnosti. Zbog toga nije ni čudno što svi žele imati snažne ruke, pa čak i oni koji ne pomišljaju da krenu u teretanu.

Postoji nekoliko načina kako snažno djelovati na razvoj bicepsa čak i u kućnom okruženju, pa i bez posjedovanja dva obična tega. U tom kontekstu preporučiti se može šest sljedećih vježbi.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak