Najveći razlozi zašto lift zamijeniti stepenicama

Stepenice i zdravlje

U vremenu kada se većina životnih stilova bazira na višesatnom sjedenju i generalnom neaktivnošću tokom dana, čak i mala promjena dnevne rutine poput izbjegavanja lifta i penjanja uz stepenice, može biti jako efikasna za zdravlje.

To je u stvari jedan od najbezbolnijih i najbržih načina aktiviranja mišića i poticanja krvotoka, a teško da oduzima više od dva minuta vremena. Brojne su beneficije koje je moguće ostvariti sa ovom malom promjenom, a ovo su neke od njih.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak