Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno? - Body.ba

Insomnia

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.09.2013.

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Ubrzan način života koji puno puta dovodi do manjka sna, može stvoriti jako puno problema organizmu. Megapopularna stranica "Science Alert", objavila je informativni video na tu šta se dešava nakon što prestanemo spavati. Na taj smo način saznali da ljudi koji spavaju između 6 i 8 sati duže žive, od onih koji spavaju manje od 6 sati, tačnije imaju i veće šanse za obolijevanje od raznih hroničnih bolesti.

Ljudi koj su uskraćeni sna duže vrijeme, na početku imaju jako puno energije zbog dopamina, koji potiče mozak da radi, ali kada se u jednom trenutku stvori osjećaj isrpljenosti počinje reagirati jako sporo. Poslije dva neprespavana dana, naše tijelo gubi sposobnost za preradu glukoze i imunološki sistem nam se počinje polako gasiti.

Pogledajte video i doznajte šta se dešava tijelu ako ne spavate dovoljno.

 

Pa,ja bih da spavam ali ne ide....nema sna vec danima i nocima?Sta u tom slucaju?!

- Mk...m

Petak, 27.09.2013. 00:57,

Prijavi neprimjeren komentar


oj odo spavat saće 4 :P

- ssoooo

Ponedeljak, 30.09.2013. 03:49,

Prijavi neprimjeren komentar


ja ne spavam 2 godine,ne smem ovo ni da citam:(

- marija

Srijeda, 04.12.2013. 01:13,

Prijavi neprimjeren komentar


Marija isti sam :D

- Emir

Srijeda, 04.12.2013. 02:47,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Jedan od najboljih: Dennis Wolf najavio povratak

Vuk se vraća!

Jedan od najboljih: Dennis Wolf najavio povratak

Jedan od najboljih bodybuildera današnjice Nijemac Dennis Wolf koji se na bini nije pojavio još od 2015...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučite kontrolisati glad i dođite do dobre forme

Devet trikova

Naučite kontrolisati glad i dođite do dobre forme

Osjećaj gladi je prvi i osnovni krivac za višak kilograma i užasnu tjelesnu formu koje se stidi većina ljudi....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku

Pristupom do uspjeha

Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku

Na klupi za ravni potisak moguće je na pomalo nevjerovatno tačan način uvidjeti psihičko stanje i pripremu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)