Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Insomnia

Ubrzan način života koji puno puta dovodi do manjka sna, može stvoriti jako puno problema organizmu. Megapopularna stranica "Science Alert", objavila je informativni video na tu šta se dešava nakon što prestanemo spavati. Na taj smo način saznali da ljudi koji spavaju između 6 i 8 sati duže žive, od onih koji spavaju manje od 6 sati, tačnije imaju i veće šanse za obolijevanje od raznih hroničnih bolesti.

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?
Foto: Unsplash

Ljudi koj su uskraćeni sna duže vrijeme, na početku imaju jako puno energije zbog dopamina, koji potiče mozak da radi, ali kada se u jednom trenutku stvori osjećaj isrpljenosti počinje reagirati jako sporo. Poslije dva neprespavana dana, naše tijelo gubi sposobnost za preradu glukoze i imunološki sistem nam se počinje polako gasiti.

Pogledajte video i doznajte šta se dešava tijelu ako ne spavate dovoljno.

 

Komentari (4)

Marija isti sam :D

Emir

ja ne spavam 2 godine,ne smem ovo ni da citam:(

marija

oj odo spavat saće 4 :P

ssoooo

Pa,ja bih da spavam ali ne ide....nema sna vec danima i nocima?Sta u tom slucaju?!

Mk...m
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak