Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno? - Body.ba

Insomnia

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.09.2013.

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Ubrzan način života koji puno puta dovodi do manjka sna, može stvoriti jako puno problema organizmu. Megapopularna stranica "Science Alert", objavila je informativni video na tu šta se dešava nakon što prestanemo spavati. Na taj smo način saznali da ljudi koji spavaju između 6 i 8 sati duže žive, od onih koji spavaju manje od 6 sati, tačnije imaju i veće šanse za obolijevanje od raznih hroničnih bolesti.

Ljudi koj su uskraćeni sna duže vrijeme, na početku imaju jako puno energije zbog dopamina, koji potiče mozak da radi, ali kada se u jednom trenutku stvori osjećaj isrpljenosti počinje reagirati jako sporo. Poslije dva neprespavana dana, naše tijelo gubi sposobnost za preradu glukoze i imunološki sistem nam se počinje polako gasiti.

Pogledajte video i doznajte šta se dešava tijelu ako ne spavate dovoljno.

 

Pa,ja bih da spavam ali ne ide....nema sna vec danima i nocima?Sta u tom slucaju?!

- Mk...m

Petak, 27.09.2013. 00:57,

Prijavi neprimjeren komentar


oj odo spavat saće 4 :P

- ssoooo

Ponedeljak, 30.09.2013. 03:49,

Prijavi neprimjeren komentar


ja ne spavam 2 godine,ne smem ovo ni da citam:(

- marija

Srijeda, 04.12.2013. 01:13,

Prijavi neprimjeren komentar


Marija isti sam :D

- Emir

Srijeda, 04.12.2013. 02:47,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Koliko treninga sedmično je dovoljno?

Pronađite balans

Koliko treninga sedmično je dovoljno?

Koliko treninga na sedmičnoj osnovi je u stvari idealan broj, koliko fizičke aktivnosti vodi do...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pušenje i treninzi: zašto je to loša kombinacija

Nerijetko viđeni spoj

Pušenje i treninzi: zašto je to loša kombinacija

Spoj nespojivog, fizičkog izazova za organizam koji pročišćava pluća i pokreće krvotok sa dubokim udisanjem...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju

Spas za bolna leđa

Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju

Bol u donjem dijelu leđa obično je izazvan jednim od tri razloga - skraćenim mišićima u predjelu kukova,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)