Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno? - Body.ba

Insomnia

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.09.2013.

Šta se dešava u organizmu ako ne spavate dovoljno?

Ubrzan način života koji puno puta dovodi do manjka sna, može stvoriti jako puno problema organizmu. Megapopularna stranica "Science Alert", objavila je informativni video na tu šta se dešava nakon što prestanemo spavati. Na taj smo način saznali da ljudi koji spavaju između 6 i 8 sati duže žive, od onih koji spavaju manje od 6 sati, tačnije imaju i veće šanse za obolijevanje od raznih hroničnih bolesti.

Ljudi koj su uskraćeni sna duže vrijeme, na početku imaju jako puno energije zbog dopamina, koji potiče mozak da radi, ali kada se u jednom trenutku stvori osjećaj isrpljenosti počinje reagirati jako sporo. Poslije dva neprespavana dana, naše tijelo gubi sposobnost za preradu glukoze i imunološki sistem nam se počinje polako gasiti.

Pogledajte video i doznajte šta se dešava tijelu ako ne spavate dovoljno.

 

Pa,ja bih da spavam ali ne ide....nema sna vec danima i nocima?Sta u tom slucaju?!

- Mk...m

Petak, 27.09.2013. 00:57,

Prijavi neprimjeren komentar


oj odo spavat saće 4 :P

- ssoooo

Ponedeljak, 30.09.2013. 03:49,

Prijavi neprimjeren komentar


ja ne spavam 2 godine,ne smem ovo ni da citam:(

- marija

Srijeda, 04.12.2013. 01:13,

Prijavi neprimjeren komentar


Marija isti sam :D

- Emir

Srijeda, 04.12.2013. 02:47,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Najbrži oporavci od povreda u svijetu sporta

Više od ljudi

Najbrži oporavci od povreda u svijetu sporta

Snimak Zlatana Ibrahimovića koji nakon teške povrede kidanja ligamenata koljena u teretani bez ikakvih...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Zlata vrijedni savjeti: 7 pravila izgradnje mišića

Sve što vam treba

Zlata vrijedni savjeti: 7 pravila izgradnje mišića

Potpuno iskreni savjeti najuspješnijih ljudi u određenim poljima života, uvijek su zlata vrijedne mudrosti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Savjeti za najefikasniji razvoj velikih bicepsa

Pažnja pravim stvarima

Savjeti za najefikasniji razvoj velikih bicepsa

Uprkos tome što bicepsi uvijek spadaju među najatraktivnije grupe mišića koje postoje, i čiji treninzi se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)