Katastrofalne navike

6 najgorih stvari koje se rade za jačanje bicepsa

Piše: Body.ba

Srijeda, 30.09.2015.

Kako veliki i snažni bicepsi predstavljaju možda i najatraktivniju mišićnu partiju za kojom žude svi muškarci, praktično je normalna stvar da je u teretanama uvijek najveća gužva na spravama za vježbanje ove mišićne grupe, kao i to da ogroman dio početnika bicepse vježba na svakom treningu.

Zbog svega toga, fanatična želja za povećanjem i jačanjem bicepsa vodi do niza velikih grešaka, među kojima se ovih šest posebno izdvaja.

1 / 7
  Kreni

Ја само дркам и дркам и дркам ... Наравно да дркам с обе руке и то једну седмицу левом, а другу десном руком. Моји бицепси су огромни и лепо обликовани.

- Divos

Petak, 02.10.2015. 09:12,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Citati slavnih bodybuildera koji će vas motivisati

Motivacija za sve što rad

Citati slavnih bodybuildera koji će vas motivisati

P bodybuilderi prije svega moraju imati monstruozno veliku snagu uma, istu onu koja je potrebna svakom drugom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Maltretiranje pitanjima

Dosadno zar ne? 10 najčešćih pitanja bodybuilderu

Ogromna posvećenost i ulaganja na granici bankrota, sati i vježbanja svakoga dana, litri prolivenog znoja,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najveći bodybuilding čudaci na svijetu

Ljudi koje morate vidjeti

Najveći bodybuilding čudaci na svijetu

Bodybuilding je prošao dug put od svojih zlatnih dana pa do danas. Bodybuilderi su mnogo drugačiji, veći su,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)