Spas u fitnesu

Haris Hrvat: Moj povratak s puta u propast

Piše: Body.ba

Četvrtak, 14.01.2016.

Haris Hrvat: Moj povratak s puta u propast

U moru pozitivnih primjera uticaja fitnesa na poboljšanje fizičkog i psihičkog zdravlja, posebno se izdvojio svijetli primjer jednog čovjeka sa naših prostora, čovjeka koji je bio na samom rubu potpune propasti, istog onoga koji danas može predstavljati oličenje snage ljudske volje i izdržljivosti.

On je Haris Hrvat, i ovo je njegova priča. Priča koja počinje slično stotinama i hiljadama drugih priča koje imaju tužan završetak, samo što je u ovom slučaju završetak ne samo sretan, već može poslužiti i kao snažna motivacija za sve one koji su iz nekog razloga posrnuli na svom životnom putu.

Jednosmjerna ulica koja vodi u propast

"U jednom periodu mog života je došlo do pogoršanja mog zdravlja i nakon što sam ušao u začarani krug raznoraznih dijagnoza i posjeta raznim zdravstvenim ustanovama, kako državnim tako i privatnim, to se počelo odražavati i na moje psihičko stanje koje je svakim danom bilo sve gore i gore. Počeo sam da se povlačim u sebe da bi u jednom momentu upao u tešku depresiju zbog koje sam na kraju i par puta hospitaliziran u psihijatrijskoj bolnici. U toku posljednjeg boravka na psihijatriji u jednom momentu sam shvatio da ako sam sebi ne pomognem po tom pitanju, svemu tome neće biti kraja, i da ću da nastavim tom jednosmjernom ulicom koja me može samo odvesti u propast." 

Uzimanje života u svoje ruke

"Tada sam odlučio da poduzmem nešto po tom pitanju i uz podršku porodice počeo sam da mijenjam svoj život. U prvi mah su to bile samo kratke šetnje i vožnje biciklom, jer nisam imao snage niti sam bio u tom momentu sposoban za veće fizičke napore. Kada sam osjetio da moje tijelo može da podnese veće fizičke napore, počeo sam sa fitnesom, ali su i dalje u mojoj svakodnevnici bile česte šetnje u prirodi i odlasci na planinu." 

"U svijet fitnesa sam ušao bez ikakvog predznanja, ali sam dosta istraživao, učio i tražio savjete od drugih koji su već bili u tome. Ono što mi je pomoglo u dobroj mjeri je to što sam naučio da slušam šta mi govori moje tijelo i tako sam se i ponašao na treninzima. Sedmično sam imao 3 do 4 treninga i uz ishranu koja prati sve to, i koja je neophodna za uspjeh, doveo sam svoje psiho-fizičko stanje ne samo u prvobitno, nego sam otišao i stepenicu više..." 

Poruka za sve koji su posrnuli u životu

"Iz ove perspektive jedino što bih mogao da savjetujem osobama sa sličnim problemom je da nije rješenje bijeg od realnosti, nego suočavanje sa onim sto vam život u jednom momentu donese i natovari na vrat, nepoštedna borba i istrajnost u onome što ste odlučili, a u svemu tome je najbitnija odluka da promijenite stvari na bolje".

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Kada stvari krenu krivo

Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Najuspješniji i najjači bodybuilderi i powerlifteri stalno ponavljaju da ego ne smije biti veći od...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Ogromni Winklaar

"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Kada se pojavio na bini tokom posljednje Mr. Olympije, a zatim i Arnold Classica svima je postalo jasno da je...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Greene u Hollywoodu

Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Dok je bodybuilding bio slabo poznato zanimanje kojim su se bavili samo rijetki "čudaci" prvenstveno u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)