Ako bismo pokušali prevesti naziv ovog mišića i tako približiti ljudima o čemu se radi, bio bi to prednji nazupčani mišić. Radi se o mišiću koji prekriva rebra i koji kreira figuru tako da i prsa i stomak izgledaju mnogo bolje kada se on s obje strane ističe. Pored izvođenja pullovera i povlačenja prema dole, te redovnih istezanja, za lijepu vidljivost serratusa potrebno je spustiti i indeks tjelesne masti.
1
1/4
1. Serratus Anterior
Ignorisani mišići koji daju simetričan izgled
