"Spavaj brže - imaš vremena, ti praviš vrijeme!" - Body.ba

Arnold poručuje

"Spavaj brže - imaš vremena, ti praviš vrijeme!"

Piše: Body.ba

Srijeda, 18.01.2017.

Prvi i osnovni razlog ili bolje rečeno opravdanje zbog čega ljudi ne brinu o svojoj tjelesnoj formi i ne vježbaju, kratka je rečenica koja glasi: "Nemam vremena". S milionima osoba koji koriste tu vrstu opravdanja, veliki Arnold Schwarzenegger se obračunao u legendarnom motivacionom intervjuu sljedećim riječima:

"Svi imaju problem s vremenom, ali dan traje 24 sata, a mi spavamo 6. Znam da će neki reći, 'čekaj, meni treba 8', ja taka kažem - 'spavaj malo brže'. Jer suština je da imamo 6 sati za spavanje, 24 sata dostupna, tako da je sad 18 sati dostupno za: posao, porodicu, hobije, i također da se nauči nešto novo, ili da se uradi nešto novo. To jednostavno može biti kada želite naučiti novi jezik, ili ste donijeli odluku da želite pročitati novu knjigu svake sedmice, ili ste rekli, 'ići ću da dovedem u formu svoje tijelo'. 

Tako da ćete izdvojiti taj sat vremena i reći, 'trenirat ću taj sat vremena svakoga dana'. Ovo je za većinu ljudi veliki izazov, ali je potpuno isplativ. 

Ja im mogu to reći, jer različite stvari sam radio kada sam došao u ovu zemlju. Išao sam u školu, radio na građevini, trenirao sam svojih pet sati dnevno, išao sam na časove glume od 8 sati navečer do ponoći, sve te stvari! Želio sam biti siguran da od 24 sata dana, ja ne protračim ni jedan jedini sat. Ti sati su previše vrijedni.

Imam običaj reći, 'nemojte mi davati opravdanja - teško mi je, nemam vremena za ovo itd.' - imaš vremena, ti praviš vrijeme!".

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Nepoznanica Mr. Olympije

Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Veliki Kai Greene od 2015. godine ne nastupa na Mr. Olympiji, najprestižnijem bodybuilding takmičenju na...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Bori se za život

Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Vjerovatno najpoznatiji bodybuilding čudak na svijetu, monstruozni Rich Piana, trenutno se bori za život...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 ludih činjenica o bodybuilderima

Većini nepoznate

10 ludih činjenica o bodybuilderima

U moru savjeta o treninzima i ishrani za postizanje željenih bodybuilding rezultata, neke veoma značajne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Veći i od šampiona

Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Phil Heath je već sada jedan od bodybuildera koji su dosegnuli status legendi, a šest titula Mr. Olympia i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)