piše: Body.ba

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Najopasnije

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma lagano može...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Najbolji savjeti

Kako razviti impresivna leđa i izbjeći greške?

Površinom najveća mišićna grupa ljudskog tijela složena je od više, veličinom drastično različitih mišića za čiji kompletni proporcionalni razvoj je potrebno mnogo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Alem Haznadarević

Osnovna pravila i savjeti "natural" bodybuildinga

Uspjeh je moguć

Osnovna pravila i savjeti "natural" bodybuildinga

Čini se da primjena farmaceutskih dostignuća u bodybuildingu nikada nije bila raširenija, pa samim tim i svi oni koji ne žele prelaziti tu crvenu liniju, ozbiljno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Deset zaboravljenih pravila za efikasnija dizanja

Izvucite maksimum iz sebe

Deset zaboravljenih pravila za efikasnija dizanja

Ljudima koji su godine proveli posjećujući teretane i radeći na izgradnji svojih tijela, veoma je teško pronaći nešto novo i dati im to u vidu savjeta koji bi im...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Top 5 bodybuilding grešaka

Uočite ih na vrijeme

Top 5 bodybuilding grešaka

Na putu do fascinantnog mišićnog sklada, bodybuilderi prave bezbroj velikih grešaka, te se slobodno može reći da ciljeve dostižu samo oni koji su dovoljno uporni i koji najbrže uče iz svojih grešaka.  Oni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Izgradite mišiće brže uz 10 najboljih savjeta

Ubrzajte napredak

Izgradite mišiće brže uz 10 najboljih savjeta

Nekada male promjene mogu rezultirati značajnim napretkom, i pomoći tako da što prije dođemo do zacrtanih i dugo željenih ciljeva. Drugačiji pristup, izmijenjeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Znakovi koji ukazuju na to je vrijeme za promjene

Novi pristup treningu

Znakovi koji ukazuju na to je vrijeme za promjene

Trenirate konstantno jedan dugi vremenski period, a napredak koji je konstantno išao uzlaznom putanjom je počeo da stagnira. Ne shvatate o čemu se radi, iako je i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Tom Platz savjetuje: 4 najbolje vježbe za noge

Najrazvijenije noge ikada

Tom Platz savjetuje: 4 najbolje vježbe za noge

Čovjek sa najrazvijenijim nogama ikada viđenim, riječi su koje direktno upućuju na neponovljivu legendu bodybuildinga Tom Platza. Interesantno je da se tokom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Veliki Lee Haney savjetuje: Kada nam treba odmor

Najtrofejniji Mr. Olympia

Veliki Lee Haney savjetuje: Kada nam treba odmor

Mjeseci i godine konstantnog treniranja bez ikakve dileme vode do napretka, ali u određenim trenucima dolazi do opadanja motivacije i pojave depresije. Kako je to...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Gornji dio prsa koji zaostaje: Šta učiniti?

Česta problematika

Gornji dio prsa koji zaostaje: Šta učiniti?

Trening prsa je bez ikakve sumnje jedan od najdražih muškoj populaciji u teretanama širom svijeta, a koji se čak i međusobno takmiče ko će biti u mogućnosti da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbanje podlaktica i najčešći problemi

Odraz sirove snage

Vježbanje podlaktica i najčešći problemi

Čuveni mornar Popaj, kao animirani prikaz pravog, snažnog muškarca, ispred svega se odlikovao velikim i snažnim podlakticama kao dijelovima tijela koji doslovno, i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Tri najveće "kočnice" razvoja bicepsa

Greške na koje treba pazi

Tri najveće "kočnice" razvoja bicepsa

Ako ste jedna od onih osoba koja sate i sate provode u teretani s jednom od najvećih želja da vaš biceps naprosto eksplodira i dramatično se poveća, a što vam...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Natural bodybuilding koji to nije

Bh.sportisti suspendovani

Natural bodybuilding koji to nije

U moru doping skandala koji potresaju svijet sporta, od atletike, pa do fudbala i svih drugih sportova za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)