piše: Body.ba

Deset zaboravljenih pravila za efikasnija dizanja

Izvucite maksimum iz sebe

Deset zaboravljenih pravila za efikasnija dizanja

Ljudima koji su godine proveli posjećujući teretane i radeći na izgradnji svojih tijela, veoma je teško pronaći nešto novo i dati im to u vidu savjeta koji bi im...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Top 5 bodybuilding grešaka

Uočite ih na vrijeme

Top 5 bodybuilding grešaka

Na putu do fascinantnog mišićnog sklada, bodybuilderi prave bezbroj velikih grešaka, te se slobodno može reći da ciljeve dostižu samo oni koji su dovoljno uporni i koji najbrže uče iz svojih grešaka.  Oni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Izgradite mišiće brže uz 10 najboljih savjeta

Ubrzajte napredak

Izgradite mišiće brže uz 10 najboljih savjeta

Nekada male promjene mogu rezultirati značajnim napretkom, i pomoći tako da što prije dođemo do zacrtanih i dugo željenih ciljeva. Drugačiji pristup, izmijenjeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Znakovi koji ukazuju na to je vrijeme za promjene

Novi pristup treningu

Znakovi koji ukazuju na to je vrijeme za promjene

Trenirate konstantno jedan dugi vremenski period, a napredak koji je konstantno išao uzlaznom putanjom je počeo da stagnira. Ne shvatate o čemu se radi, iako je i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Tom Platz savjetuje: 4 najbolje vježbe za noge

Najrazvijenije noge ikada

Tom Platz savjetuje: 4 najbolje vježbe za noge

Čovjek sa najrazvijenijim nogama ikada viđenim, riječi su koje direktno upućuju na neponovljivu legendu bodybuildinga Tom Platza. Interesantno je da se tokom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Veliki Lee Haney savjetuje: Kada nam treba odmor

Najtrofejniji Mr. Olympia

Veliki Lee Haney savjetuje: Kada nam treba odmor

Mjeseci i godine konstantnog treniranja bez ikakve dileme vode do napretka, ali u određenim trenucima dolazi do opadanja motivacije i pojave depresije. Kako je to...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Gornji dio prsa koji zaostaje: Šta učiniti?

Česta problematika

Gornji dio prsa koji zaostaje: Šta učiniti?

Trening prsa je bez ikakve sumnje jedan od najdražih muškoj populaciji u teretanama širom svijeta, a koji se čak i međusobno takmiče ko će biti u mogućnosti da...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbanje podlaktica i najčešći problemi

Odraz sirove snage

Vježbanje podlaktica i najčešći problemi

Čuveni mornar Popaj, kao animirani prikaz pravog, snažnog muškarca, ispred svega se odlikovao velikim i snažnim podlakticama kao dijelovima tijela koji doslovno, i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Tri najveće "kočnice" razvoja bicepsa

Greške na koje treba pazi

Tri najveće "kočnice" razvoja bicepsa

Ako ste jedna od onih osoba koja sate i sate provode u teretani s jednom od najvećih želja da vaš biceps naprosto eksplodira i dramatično se poveća, a što vam...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

piše: Body.ba

Najbolje stvari koje treba "ukrasti" od takmičara

Jer oni znaju

Najbolje stvari koje treba "ukrasti" od takmičara

Dok jedni bezuspješno godinama pokušavaju ostvariti svoje fitnes snove, mali procenat ljudi ima dar i sposobnost da takve iste promjene na svojim tijelima izvodu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najveća bodybuilding tajna koju većina preskače

Ključ napretka

Najveća bodybuilding tajna koju većina preskače

Izgradnja mišićne mase je osnovni dio procesa stvaranja impresivne estetski uređene figure ljudskog organizma. Zbog toga, do detalja je istraženo funkcionisanje tog...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

piše: Body.ba

Kako do jakih nogu: 5 najgorih grešaka na tom putu

Zapostavljena polovina

Kako do jakih nogu: 5 najgorih grešaka na tom putu

Katastrofalna filozofija po kojoj se potpuno ili djelimično zapostavlja vježbanje nogu, kao "manje atraktivnog" dijela tijela koji ne iskače u prvi plan, prvi je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Kada stvari krenu krivo

Ego veći od snage: Najgore izvedeni čučanj ikada

Najuspješniji i najjači bodybuilderi i powerlifteri stalno ponavljaju da ego ne smije biti veći od...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Ogromni Winklaar

"Bilderi nisu okretni": Salto koji je pogazio mit

Kada se pojavio na bini tokom posljednje Mr. Olympije, a zatim i Arnold Classica svima je postalo jasno da je...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Greene u Hollywoodu

Više od bodybuildera: Kai korača stopama Arnolda

Dok je bodybuilding bio slabo poznato zanimanje kojim su se bavili samo rijetki "čudaci" prvenstveno u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)