Savjeti - Bodybuilding - Body.ba

piše: Body.ba

10 esecijalnih elemenata izgradnje mišića

Sve što vam treba

10 esecijalnih elemenata izgradnje mišića

Proces izgradnje mišića bilo da se radi o muškom ili o ženskom tijelu, zahtijeva poštovanje određenih pravila i shvatanje njegovih najvažnijih elemenata kroz...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Pet glavnih razloga zašto i dalje imate tanke noge

I pored treninga

Pet glavnih razloga zašto i dalje imate tanke noge

Ako provodite sedmice i mjesece pogađajući mišiće nogu žestokim vježbama iz svakog ugla, a i dalje ne vidite promjene na njihovim obimima, možemo vas utješiti s tim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Alem Haznadarević

Kako do jasno izraženih vena u samo 2 sedmice?

Vrhunac dobre forme

Kako do jasno izraženih vena u samo 2 sedmice?

Vaskularnost i izražene vene na mišićima, faktički su vrhunac dobre tjelesne forme koje samim svojim pojavljivanjem šalju poruku da je indeks tjelesne spušten na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?". Bodybuilderi uopšte nisu momci koji tragaju za načinima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vječno efektni: 10 zakona povećanja snage

Najvažnija pravila

Vječno efektni: 10 zakona povećanja snage

Budući da je jasno da mitski izvori snage ne postoje, kao ni načini pretvaranja u neke od žestokih superheroja, ljudi su tokom stotina godina koje su iza nas,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Alem Haznadarević

Zlata vrijedni savjeti: 7 pravila izgradnje mišića

Sve što vam treba

Zlata vrijedni savjeti: 7 pravila izgradnje mišića

Potpuno iskreni savjeti najuspješnijih ljudi u određenim poljima života, uvijek su zlata vrijedne mudrosti koje treba s velikom pažnjom saslušati i prihvatiti....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Savjeti za najefikasniji razvoj velikih bicepsa

Pažnja pravim stvarima

Savjeti za najefikasniji razvoj velikih bicepsa

Uprkos tome što bicepsi uvijek spadaju među najatraktivnije grupe mišića koje postoje, i čiji treninzi se nikada ne preskaču, samo mali broj osoba ima istinski...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

10 načina na koje je moguće izgubiti mišiće

Ispraviti ih pod hitno

10 načina na koje je moguće izgubiti mišiće

Izgradnja mišića je veoma zahtjevan i skup proces na kojem treba predano raditi mjesecima, pa i godinama. S druge strane, cijeli je niz načina njihovog smanjenja i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

6 savjeta kako do ogromnih ruku

Jednostavno i efektno

6 savjeta kako do ogromnih ruku

Dok izgradnju ruku impresivnih obima sanja većina momaka u teretanama, oni kojima je to uspjelo i čijim istreniranim i velikim "topovima" se drugi dive, često će priznati da tajne njihovog uspjeha i nisu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako popraviti zaostajuće mišićne partije

Šest važnih koraka

Kako popraviti zaostajuće mišićne partije

Na svijetu ne postoji nijedan bodybuilder, prije svega rekreativac, koji je prezadovoljan sa svakom svojom mišićnom partijom. Jednostavno, svako barem duboko negdje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Pet bodybuilding pravila velikog Dwaynea Johnsona

The Rock i mišići

Pet bodybuilding pravila velikog Dwaynea Johnsona

Holivudski div Dwayne Johnson "The Rock" poznat je po svojoj impresivnoj mišićavoj građi, i čovjek je kom je pošlo za rukom da od primarnog zanimanja WWE kečera...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Najopasnije

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma lagano može...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Od modela do ogromnog

Sergi Constance je nabacio brutalne mišiće

Jedan od najpoznatijih fitness modela na Planeti Sergi Constance,  proteklih mjeseci je napravio zaista...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pet ljudi koje u teretani treba poštovati

Oni zaslužuju poštovanje

Pet ljudi koje u teretani treba poštovati

U teretani punoj ovisnika o mobitelima, ljudi željnih tuđe pažnje i ljudi kojima je bitnije kakvu i koliko...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako izgleda kada se strongman izdefiniše

Terry Hollands

Kako izgleda kada se strongman izdefiniše

Veteran u strongman takmičenjima Britanac Terry Hollands, koji je jedanaest puta nastupao na ovim fizički...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)