1. Težine uskladiti sa energetskim nivoima - 6 savjeta kako do ogromnih ruku - Body.ba

6 savjeta kako do ogromnih ruku

1. Težine uskladiti sa energetskim nivoima

Piše: Body.ba

Utorak, 16.05.2017.

Određivanje težina opterećenja na kojima će biti bazirano vježbanje, najpametnije je obaviti već na samom početku treninga i to nakon što se shvati kakvim energetskim nivoima se raspolaže tog dana i na tom treningu. Raspoloženje i nivoi energije variraju iz dana u dan, pa najžešće vježbanje treba biti onda kada se i osjeća najveći napon energije, s tim da je dobro odmjerenim odabirom tegova važno svaki trening učiniti što efikasnijim.

2 / 7
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Povratak Phil Heatha

Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Za najbolje od najboljih u svijetu bodybuildinga ulazak u novu sezonu nije mogao biti teži jer pored...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold i motivacija

10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold Schwarzenegger je najvažnija figura u historiji bodybuildinga, te istovremeno i najfotografisaniji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Mr. Olympia

Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Aktuelni Mr. Olympia u kategoriji Men's Physique i čovjek koji se kroz protekle četiri godine etablirao u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Hwang Chul Soon

Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Južnokorejski bodybuilder, glumac i model Hwang Chul Soon, osoba je koja svojom impresivnom tjelesnom građom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)