Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 16 - Body.ba
Bez univerzalnog odgovora

Bez univerzalnog odgovora

Idealno vrijeme za trening sa tegovima?!

Piše: Faruk Mujezinović

01.08.2010.

Ne postoji univerzalni odgovor na ovo pitanje, jer zavisi od niza ličnih varijabli osobe koja je postavila pitanje. Iako postoje određeni benefiti ili rizici vježbajući... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)

Olimpijska, standardna...

Olimpijska, standardna...

Različiti tipovi šipki i njihova namjena

Piše: Faruk Mujezinović

24.07.2010.

Sigurno ste primjetili da postoje različiti tipovi šipki koje se koriste tokom vježbi sa tegovima. Čuli ste ili imali priliku vidjeti olimpijsku, stadnradnu, EZ šipku...... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Pijte vodu

Pijte vodu

Važnost vode za bodybuildere

Piše: Body.ba

09.07.2010.

Od malih nogu dolazimo do saznanja da naš opstanak zavisi od vode. Bez hrane možemo izdržati sedmicama, ali bez vode ne duže od 48h. Iako većina ljudi koji rade vježbe... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Sve na jednom mjestu

Sve na jednom mjestu

Najbolji vodič za izgradnju mišićne mase

Piše: a Calorie Counter

04.07.2010.

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o izgradnji mišića koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (86)

Pokušajte izbjeći

Pokušajte izbjeći

Najčešće početničke greške i zablude

Piše: Faruk Mujezinović

02.07.2010.

Početnici u bodybuildingu koje se ne informišu i ne odluče da nešto nauče o pravilnom treningu i ishrani će sigurno napraviti neku od početničkih grešaka. U tekstu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Izgradnja mišića kod kuće

Izgradnja mišića kod kuće

Pet neizbježnih elemenata za kućnu teretanu

Piše: Faruk Mujezinović

18.06.2010.

Mnogi se odlučuju da ozbiljno vježbaju kod kuće. Govorimo o vježbanju cijelog tijela, treninzima tri do 5 puta sedmično, programima koji uključuju bodybuilding i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Mišići rastu dok spavamo

Mišići rastu dok spavamo

Važnost sna za bodybuildere

Piše: Faruk Mujezinović

30.05.2010.

Sigurno ste čuli priču o tronožcu?! To je stolica sa tri noge i ukoliko se slomi jedna od nogu, tronožac postaje nestabilan i neupotrebljiv. Ista priča se može... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Povratak Phil Heatha

Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Za najbolje od najboljih u svijetu bodybuildinga ulazak u novu sezonu nije mogao biti teži jer pored...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold i motivacija

10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold Schwarzenegger je najvažnija figura u historiji bodybuildinga, te istovremeno i najfotografisaniji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Mr. Olympia

Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Aktuelni Mr. Olympia u kategoriji Men's Physique i čovjek koji se kroz protekle četiri godine etablirao u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Hwang Chul Soon

Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Južnokorejski bodybuilder, glumac i model Hwang Chul Soon, osoba je koja svojom impresivnom tjelesnom građom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)