Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 5 - Body.ba
Kako probiti granice

Kako probiti granice

Kada proces povećanja mase ili mršanja "zakoči"

Piše: Body.ba

03.09.2015.

Bilo da se radi o težnji ka povećanju mišićne mase, ili o topljenju masnih naslaga i mršanju, ljudi se skoro pa obavezno sudare sa nekom vrstom nevidljive granice, koja... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Zlatna pravila napretka

Zlatna pravila napretka

Deset koraka do masivnih ruku

Piše: Body.ba

26.08.2015.

Masivne i velike ruke su definitivno jedan od najatraktivnijih dijelova muškog tijela. Veliki bicepsi i tricepsi su mišićne partije koje svaki vježbač u teretani želi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Do savršenih pectoralisa

Do savršenih pectoralisa

Svi problemi sa razvojem prsa i kako ih ispraviti

Piše: Body.ba

19.08.2015.

Kako su mišići prsa jedna od daleko najatraktivnijih mišićnih grupa koje momci vježbanjem u teretani žele što je moguće bolje razviti, jako često dolazi do određenih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Za trening leđa

Za trening leđa

Savjeti kako poboljšati vezu mišića i uma

Piše: Body.ba

12.08.2015.

Samo po sebi dizanje težina i izvođenje vježbi s opterećenjima može biti jako efikasno za razvoj mišića, ali kada se aktivira veza uma i željenog mišića prilikom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti veterana

Savjeti veterana

Pet najvažnijih bodybuilding lekcija

Piše: Body.ba

23.07.2015.

Ljudi koji su bodybuilding usvojili kao način života, koji više decenija vježbaju i održavaju svoju tjelesnu formu, te koji su na svojoj koži okusili sve pozitivne i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dokazana pravila

Dokazana pravila

Naučite kako graditi mišiće u 4 koraka

Piše: Body.ba

09.07.2015.

Početnicima na putu popravljanja tjelesne forme i izgradnje mišića, bez ikakve sumnje najveći problem predstavlja to što im svako govori posebne načine kako da ostvare... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za velike momke

Za velike momke

Deset pravila istinskog bodybuildinga

Piše: Body.ba

08.07.2015.

Želite biti veliki, zaista? Trenirate žestoko, jedete kvalitetno i lagano rastete, ali i dalje ste sigurni da neke stvari sputavaju vaš napredak? Upravo takve osobe,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Povećanje za 20 posto

Povećanje za 20 posto

Povećanje snage na benchu: 4 sjajna mentalna trika

Piše: Body.ba

13.04.2015.

Povećanje maksimalne težine izbačaja na bench potisku sa 90 na 100 kilograma konačno, moguće je izvesti praktično i bez istinskog povećanja snage, jednostavnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Izbjegnite greške

Izbjegnite greške

Kako pravilno izvoditi čučnjeve?

Piše: Body.ba

23.03.2015.

Čučnjevi su jedna od najvažnijih vježbi za izgradnju donjeg dijela tijela, a razlozi za to se kriju u potpunoj efikasnosti ove složene vježbe koja ne pogađa samo... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Tako su radili velikani

Tako su radili velikani

7 "old school" tajni rasta mišića

Piše: Alem Haznadarević

26.02.2015.

Velikani starog kova su imali dostupne samo najosnovnije elemente za razvoj i dotjerivanje mišićne mase, te su bez cijele industrije iza sebe izlazili na bine i činili... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)