Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 5 - Body.ba
Do savršenih pectoralisa

Do savršenih pectoralisa

Svi problemi sa razvojem prsa i kako ih ispraviti

Piše: Body.ba

19.08.2015.

Kako su mišići prsa jedna od daleko najatraktivnijih mišićnih grupa koje momci vježbanjem u teretani žele što je moguće bolje razviti, jako često dolazi do određenih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Za trening leđa

Za trening leđa

Savjeti kako poboljšati vezu mišića i uma

Piše: Body.ba

12.08.2015.

Samo po sebi dizanje težina i izvođenje vježbi s opterećenjima može biti jako efikasno za razvoj mišića, ali kada se aktivira veza uma i željenog mišića prilikom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti veterana

Savjeti veterana

Pet najvažnijih bodybuilding lekcija

Piše: Body.ba

23.07.2015.

Ljudi koji su bodybuilding usvojili kao način života, koji više decenija vježbaju i održavaju svoju tjelesnu formu, te koji su na svojoj koži okusili sve pozitivne i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Dokazana pravila

Dokazana pravila

Naučite kako graditi mišiće u 4 koraka

Piše: Body.ba

09.07.2015.

Početnicima na putu popravljanja tjelesne forme i izgradnje mišića, bez ikakve sumnje najveći problem predstavlja to što im svako govori posebne načine kako da ostvare... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za velike momke

Za velike momke

Deset pravila istinskog bodybuildinga

Piše: Body.ba

08.07.2015.

Želite biti veliki, zaista? Trenirate žestoko, jedete kvalitetno i lagano rastete, ali i dalje ste sigurni da neke stvari sputavaju vaš napredak? Upravo takve osobe,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Povećanje za 20 posto

Povećanje za 20 posto

Povećanje snage na benchu: 4 sjajna mentalna trika

Piše: Body.ba

13.04.2015.

Povećanje maksimalne težine izbačaja na bench potisku sa 90 na 100 kilograma konačno, moguće je izvesti praktično i bez istinskog povećanja snage, jednostavnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Izbjegnite greške

Izbjegnite greške

Kako pravilno izvoditi čučnjeve?

Piše: Body.ba

23.03.2015.

Čučnjevi su jedna od najvažnijih vježbi za izgradnju donjeg dijela tijela, a razlozi za to se kriju u potpunoj efikasnosti ove složene vježbe koja ne pogađa samo... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Tako su radili velikani

Tako su radili velikani

7 "old school" tajni rasta mišića

Piše: Alem Haznadarević

26.02.2015.

Velikani starog kova su imali dostupne samo najosnovnije elemente za razvoj i dotjerivanje mišićne mase, te su bez cijele industrije iza sebe izlazili na bine i činili... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti velikana

Savjeti velikana

Dennis Wolf: 4 najveće greške kod treninga prsa

Piše: Body.ba

20.02.2015.

Dennis Wolf je jedan od najuspješnijih bodybuildera današnjice. Jedini je čovjek koji može ugroziti nedodirljivi dvojac na svjetskom tronu - Kai Greenea i Mr. Olympiju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zaslužan za rast mišića

Zaslužan za rast mišića

Kako podići nivo testosterona na prirodan način

Piše: Body.ba

16.02.2015.

Znajući da je muški hormon testosteron najodgovorniji za izgradnju mišića, bodybuilderi širom svijeta čine sve kako bi što više potakli lučenje ovog hormona. Na kraju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Nepoznanica Mr. Olympije

Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Veliki Kai Greene od 2015. godine ne nastupa na Mr. Olympiji, najprestižnijem bodybuilding takmičenju na...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Bori se za život

Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Vjerovatno najpoznatiji bodybuilding čudak na svijetu, monstruozni Rich Piana, trenutno se bori za život...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 ludih činjenica o bodybuilderima

Većini nepoznate

10 ludih činjenica o bodybuilderima

U moru savjeta o treninzima i ishrani za postizanje željenih bodybuilding rezultata, neke veoma značajne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Veći i od šampiona

Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Phil Heath je već sada jedan od bodybuildera koji su dosegnuli status legendi, a šest titula Mr. Olympia i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)