Koji tip tijela je vaš i kako bi trebali trenirati

Tri različita tipa

Vjerovatno ste čuli za tri različita tjelesna tipa koja postoje, ali da li ste upoznati sa pravim načinom treniranja svakog od tih tjelesnih tipova, koji i ektomorfa i mezomorfa i endomorfa vodi najbrže do cilja? 

Tjelesni tipovi su genetski predodređeni i predstavljaju polaznu tačku na putu do idealne tjelesne forme. Međutim, radi različite polazne pozicije, potreban je i drugačiji sistem vježbanja. Obratit ćemo pažnju na svaki od njih.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak