Najtvrdoglaviji mišići

Pet taktika za razvijanje ubitačnih listova

Piše: Body.ba

Srijeda, 21.10.2015.

Nema ništa gore i suprotnom spolu neprivlačnije od snažne tjelesne strukture oslonjene na tanke i nerazvijene stubove. Naravno, radi se o dosta čestom slučaju kada vježbači izbjegavaju treninge nogu, pa ova donja polovina tijela ostane slabije razvijena.

S druge strane, čest je i slučaj u kom neki od njih uprkos treninzima jednostavno ne uspijevaju na željeni način razviti listove, koji važe za jednu od "najtvrdoglavijih" mišićnih grupa, a koju je zaista teže razviti zbog same strukture vlakana koja su već pripremljena na dugotrajne izazove poput hodanja i trčanja.

Zbog toga, oni koji su uspjeli i ovaj dio tijela dovesti u željenu proporcionalnost, ostalima mogu preporučiti da probaju sa jednom od pet taktika za konačno pokretanje rasta listova.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Natural bodybuilding koji to nije

Bh.sportisti suspendovani

Natural bodybuilding koji to nije

U moru doping skandala koji potresaju svijet sporta, od atletike, pa do fudbala i svih drugih sportova za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)