Pet taktika za razvijanje ubitačnih listova - Body.ba

Najtvrdoglaviji mišići

Pet taktika za razvijanje ubitačnih listova

Piše: Body.ba

Srijeda, 21.10.2015.

Nema ništa gore i suprotnom spolu neprivlačnije od snažne tjelesne strukture oslonjene na tanke i nerazvijene stubove. Naravno, radi se o dosta čestom slučaju kada vježbači izbjegavaju treninge nogu, pa ova donja polovina tijela ostane slabije razvijena.

S druge strane, čest je i slučaj u kom neki od njih uprkos treninzima jednostavno ne uspijevaju na željeni način razviti listove, koji važe za jednu od "najtvrdoglavijih" mišićnih grupa, a koju je zaista teže razviti zbog same strukture vlakana koja su već pripremljena na dugotrajne izazove poput hodanja i trčanja.

Zbog toga, oni koji su uspjeli i ovaj dio tijela dovesti u željenu proporcionalnost, ostalima mogu preporučiti da probaju sa jednom od pet taktika za konačno pokretanje rasta listova.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)