Loši potezi

Razvoj listova i stvari koje treba izbjegavati

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 01.02.2016.

Kao grupa mišića kod koje najviše do izražaja dolaze genetske predispozicije, listovi su mišići koji definitivno zadaju najviše glavobolje bodybuilderima širom svijeta. Jednostavno, postoje oni koji imaju fantastične listove, i oni koji izvode sve moguće da bi svoje tanke stubove tijela potakli na rast i sustigli ove prve.

Zbog toga, treningu "najtvrdoglavijih" mišića specifične strukture skoro svi pristupaju različito, a urednici čuvenog Flex magazina izdvojili su pet najvećih grešaka koji prave oni koji uzaludno čeznu za boljim i većim listovima.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Slavni glumac se u 60-im nabildao za potrebe filma

Možete li ga prepoznati?

Slavni glumac se u 60-im nabildao za potrebe filma

Da su godine su samo broj, još jednom imamo čisti dokaz koji ovoga puta dolazi iz Hollywooda, a u centru...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta cure misle o momcima koji preskaču dan nogu?

Reakcije djevojaka

Šta cure misle o momcima koji preskaču dan nogu?

Široka ramena, jake ruke, ravan stomak sa "isklesanim" pločicama, to zaista jesu najatraktivniji atributi za...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Indijski bodybuilding fenomen umro u 104. godini

Džepni Herkul

Indijski bodybuilding fenomen umro u 104. godini

Indijski bodybuilding fenomen Manohar Aich čije fotografije su posljednjih godina izazivale ogromno divljenje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Beneficije od dizanja tegova s kojima se svi slažu

Sedam najvećih

Beneficije od dizanja tegova s kojima se svi slažu

Dizanje tegova i svakodnevno vježbanje iz bilo koje pobude, ne samo da će rezultirati dobrom tjelesnom formom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)