Takmičari koji imaju trenera za poziranje, u ogromnoj su prednosti nad ostalima. Činjenica je da na YouTubeu postoje detaljna objašnjenja svake od poza, ali kada se dobiju savjeti od osobe koja je već sve to prošla i sama, nastup obično biva mnogostruko bolji.
Želite istaknuti svoje najbolje strane i istovremeno prikriti slabosti, sve to je dio umjetnosti zvane bodybuilding poziranje. Ipak, moguće je i bez trenera sve to odraditi na kvalitetan način, ali naglasak je na tome da se poziranje ne uči brzo, a pravi ogromne razlike među takmičarima koji stoje ispred žirija i publike.