1. Pregibi - 6 najboljih "old school" vježbi bodybuilding ikona - Body.ba

6 najboljih "old school" vježbi bodybuilding ikona

1. Pregibi

Piše: Body.ba

Petak, 14.04.2017.

Teško da može jednostavnije, a efikasnije. Dobri stari osjećaj brzonastajuće pumpe u mišićima, rezultat je uvijek aktuelnih i zadivljujuće efikasnih pregiba. Iako su pregibi vježba koja je svima naizgled poznata, važno je znati da cilj nije samo podizanje i spuštanje tega, već koncentracija na rad mišića i dok se podiže i dok se spušta teg. Pregibe možete izvoditi s bučicama, sa šipkom, stojeći, sjedeći, jednoručno ili s dvjema rukama istovremeno. 

2 / 7
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)