Arnoldov trening prsa i leđa za Mr. Olypiju 1974. - Body.ba

Trening program šampiona

Arnoldov trening prsa i leđa za Mr. Olypiju 1974.

Piše: Body.ba

Petak, 28.07.2017.

Četverostruki prvak svijeta u bodybuildingu Arnold Schwarzenegger, godine 1974. se pripremao za pohod na svoju petu titulu Mr. Olympia. Bio je veći i jači nego ikad, te se lagano probijao u svijet šoubiznisa, gdje je u kasnijim godinama napravio ogromne stvari i kroz svoj lični uspjeh u cijelom svijetu svojim izgledom napravio vjerovatno i najveću promociju bodybuildinga kao sporta.

Njegove trening rutine su uvijek bile iznimno zanimljive javnosti, a trening velikih i atraktivnih mišićnih partija kakve su prsa i leđa, bili su posebno privlačne javnosti. Gradeći svoj status, Schwarzenegger je mnoge svoje treninge odrađivao i javno, u teretanama na otvorenom, a posjetioci su tada s velikom pažnjom zabilježili vježbe koje je izvodio. 

Tako se njegov trening prsa i leđa tokom priprema za Mr. Olympiju 1974. godine sastojao iz sljedećih sedam vježbi.

1 / 8
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)