Tri varijacije vježbe

Kako da čučnjevi postanu još efikasniji?

Piše: Body.ba

Petak, 20.11.2015.

Čučnjevi su bez ikakve sumnje najefikasnija vježba za razvijanje donjeg dijela tijela, te je masivne noge skoro pa nemoguće dobiti zaobilaženjem prostora u teretani odvojenog za izvođenje ove teške složene vježbe.

Međutim, koliko god ova vježba bila efikasna, moguće je učiniti i još efikasnijom. Zbog toga su izmišljene i druge varijacije njenog izvođenja, koje pomažu još bolje pogađanje pojedinih mišića.

1 / 4
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare

BlaBla

>Ronnie Coleman ponovo trenira i nakon 7. operacije

Neuništivi šampion

Ronnie Coleman ponovo trenira i nakon 7. operacije

Nakon sedme operacije kojoj je bio podvrgnut prije pola godine, te rehabilitacije koja je podrazumijevala i...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet najglupljih mitova o mišićima

Ujedno i najprihvaćeniji

Pet najglupljih mitova o mišićima

Izreka da laž triput ponovljena postaje istina, u priči o mišićima i njihovom razvoju ima posebnu težinu....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Muški push-up: Kada mršavci postanu nabildani

Osveta ženama

Muški push-up: Kada mršavci postanu nabildani

Nakon što je ženska varka zvana "push-up" postala planetarni hit, i po prodaji gledano jedan od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Slavni glumac se u 60-im nabildao za potrebe filma

Možete li ga prepoznati?

Slavni glumac se u 60-im nabildao za potrebe filma

Da su godine su samo broj, još jednom imamo čisti dokaz koji ovoga puta dolazi iz Hollywooda, a u centru...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)