2 2/7

Utorak

Kako je trenirao Ronnie Coleman na svom vrhuncu?
Kako je trenirao Ronnie Coleman na svom vrhuncu?

Veslanje sa šipkom u pretklonu: 3 serije - 10 do 15 ponavljanja

Ležeće veslanje sa T-šipkom: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Povlačenje na lat mašini sa širokim hvatom: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Propadanja: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Stojeća triceps ekstenzija s bučicom: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Triceps potisak sa čela: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak