2 2/8

Prsa - Bench potisak sa šipkom

Koja vježba je najbolja za svaku mišićnu grupu?
Koja vježba je najbolja za svaku mišićnu grupu?

Kada je riječ o razvoju mišića prsa, nije ni čudo što je bench potisak "celebrity" među vježbama, i što je uvijek najveća gužva upravo na ovoj spravi u svakoj teretani. Guranjem šipke s tegovima sa ravne klupe, tenzija je na najvećem dijelu pectoralisa, a sve što treba uraditi za dopunu gornjih i bočnih dijelova, je pokušati sa drugim vježbama ispratiti enormni napredak najvećeg, srednjeg dijela mišića prsa.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak