Čučnjevi

Najbolje vježbe za brutalan napredak mišića nogu

Bilo koja priča o vježbanju mišića nogu mora krenuti od osnove - vježbe čučanj. Osnovna vrsta čučnja je svima dobro poznati zadnji čučanj, radi provjereno čineći kvadricepse velikim i snažnim. Pored te verzije, tu su još i sumo čučanj (sa raširenim nogama šire od nivoa ramena), te iznimno kvalitetni prednji čučanj.

Prethodna 1/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.