Dobro poznata sprava za vježbanje nogu na kojoj nije mrsko vježbati ni početnicima, a iz koje maksimum izvlače samo oni koji istinski gore od želje da razviju masivne noge. Nožna ekstenzija snažno pogađa kvadricepse i pumpa ih krvlju, pa predstavlja idealnu vježbu za kombinovanje sa drugom, legendarnom vježbom.