Sedam baznih vježbi za razvoj brutalne snage

Povratak korijenima je kl

Ljudi koji godinama treniraju dobro znaju da postoje dvije vrste snažnih ljudi – oni koji su jaki samo u sali s tegovima i oni koji su jaki za sve gdje treba demonstrirati svu raspoloživu silu. Taj mali broj brutalno snažnih osoba bez ikakvih problema dižu ogromne kilaže bez asistencije drugih, a zastrašujući su i kao protivnici u hrvanju i svim drugim vrstama fizičkih okršaja.

 

Prema mišljenju jednog od takvih ljudi, veterana powerliftinga sa 18 svjetskih zlatnih medalja osvojenih u karijeri Roberta Herbsa, taj obično prirodno usađeni dar razvija se također i kroz snažno izvođenje sedam baznih vježbi, a o svakoj od njih više riječi u nastavku.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak