Korisne vježbe

Vježbe za prsa i biceps

Piše: Body.ba

Subota, 22.06.2013.

Mnogi od vas razmišljaju o odlasku u teretanu, neki su već počeli ići, ali nisu sigurni da li su vježbe koje rade ispravne za cilj koji su postavili. Kada ste u teretani, svi oko vas će vam dati različit savjet, kako da pravilno uradite neku vježbu, tako ćete vi stalno biti u dilemi šta je ispravno a šta ne.

 

Predstavljamo vam video u kojem su objašnjene vježbe, za pravilno razvijanje bicepsa i tricepsa. Slijedeći ovaj primjer možete biti sigurni u ispravnost vježbe. Svakako, ove vježbe možete izvoditi i kući ukoliko imate tegove, ali se morate čuvati od mogućih povreda.

 

Operu se noge ponekad :D

- Mare

Subota, 22.06.2013. 23:44,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

I oni postoje

Bodybuilderi uz koje Ronnie Coleman izgleda mali

Kada god se govori o velikim, najvećim bodybuilderima, osmerostruki Mr. Olympia Ronnie Coleman jednostavno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Nekada ogromni, a danas..

Bivši bodybuilderi koji su izgubili većinu mišića

Umjetnost izgradnje tijela, kako mnogi drugačije nazivaju bodybuilding, sport je koji zahtijeva posjedovanje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

>Natural bodybuilding koji to nije

Bh.sportisti suspendovani

Natural bodybuilding koji to nije

U moru doping skandala koji potresaju svijet sporta, od atletike, pa do fudbala i svih drugih sportova za...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Naučno razjašnjeno

Zašto dame preferiraju mišićave momke?

Prirodni nagon unutar muškaraca vođen najpoznatijim hormonom, osnovni je razlog zbog kog pripadnici jačeg...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)