Vježbe za prsa i biceps - Body.ba

Korisne vježbe

Vježbe za prsa i biceps

Piše: Body.ba

Subota, 22.06.2013.

Mnogi od vas razmišljaju o odlasku u teretanu, neki su već počeli ići, ali nisu sigurni da li su vježbe koje rade ispravne za cilj koji su postavili. Kada ste u teretani, svi oko vas će vam dati različit savjet, kako da pravilno uradite neku vježbu, tako ćete vi stalno biti u dilemi šta je ispravno a šta ne.

 

Predstavljamo vam video u kojem su objašnjene vježbe, za pravilno razvijanje bicepsa i tricepsa. Slijedeći ovaj primjer možete biti sigurni u ispravnost vježbe. Svakako, ove vježbe možete izvoditi i kući ukoliko imate tegove, ali se morate čuvati od mogućih povreda.

 

Operu se noge ponekad :D

- Mare

Subota, 22.06.2013. 23:44,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Povratak Phil Heatha

Prvi žešći treninzi Mr. Olympije nakon operacije

Za najbolje od najboljih u svijetu bodybuildinga ulazak u novu sezonu nije mogao biti teži jer pored...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold i motivacija

10 razloga zašto je Arnold "kralj" mačo muškaraca

Arnold Schwarzenegger je najvažnija figura u historiji bodybuildinga, te istovremeno i najfotografisaniji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Mr. Olympia

Jeremy Buendia pretrpio tešku povredu mišića prsa

Aktuelni Mr. Olympia u kategoriji Men's Physique i čovjek koji se kroz protekle četiri godine etablirao u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Hwang Chul Soon

Koreanski Hulk koji građom podsjeća na Arnolda

Južnokorejski bodybuilder, glumac i model Hwang Chul Soon, osoba je koja svojom impresivnom tjelesnom građom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)