Vježbe za prsa i biceps - Body.ba

Korisne vježbe

Vježbe za prsa i biceps

Piše: Body.ba

Subota, 22.06.2013.

Mnogi od vas razmišljaju o odlasku u teretanu, neki su već počeli ići, ali nisu sigurni da li su vježbe koje rade ispravne za cilj koji su postavili. Kada ste u teretani, svi oko vas će vam dati različit savjet, kako da pravilno uradite neku vježbu, tako ćete vi stalno biti u dilemi šta je ispravno a šta ne.

 

Predstavljamo vam video u kojem su objašnjene vježbe, za pravilno razvijanje bicepsa i tricepsa. Slijedeći ovaj primjer možete biti sigurni u ispravnost vježbe. Svakako, ove vježbe možete izvoditi i kući ukoliko imate tegove, ali se morate čuvati od mogućih povreda.

 

Operu se noge ponekad :D

- Mare

Subota, 22.06.2013. 23:44,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Drastične promjene

Pet čudovišta bodybuildinga: Tada i danas

Na vrhuncu svojih karijera, bodybuilderi sopstvena tijela guraju i preko samih granica njihovih mogućnosti,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Mr. Olympia viceprvak

Nevjerovatan doček za Big Ramyja u domovini Egiptu

Samo nekoliko dana nakon što je Egipat proslavio historijski plasman na Svjetsko prvenstvo u fudbalu, te...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Eugen Sandow

Kako je izgledao "otac bodybuildinga" 1893. godine

Prije whey proteina, aminokiselina, sintetičkog testosterona, hormona rasta, pa i proizvodnje stotina...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Pobjednik Arnold Classica

Selfie s Big Ramyjem: I "Terminator" impresioniran

Ovogodišnji šampion Arnold Classic Europea Big Ramy Elssbiay, na bini u Barceloni je predstavio svoje...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)