Kao jedan od najatraktivnijih mišića, biceps je mišić čiji što je moguće bolji razvoj želi postići svaki muškarac u teretani. Istovremeno, dobar dio vježbača ima problema sa razvojem ove grupe mišića, jer nakon što dođu do određenog stepena razvoja, jednostavno udare u barijere za čiji zaobilazak treba napraviti nešto više ili potpuno promijeniti pristup.
Zašto vaš biceps ne raste?
Preskočite barijere
Svi koji su se našli u takvoj situaciji, korijen problema bi mogli pronaći u jednom od tri elementa u kom griješe, i čiji ispravak bi trebao pomoći da se nastavi s napretkom.
0/3
Kreni
