piše: Body.ba

Početnici u teretani i savjeti za uspjeh

Motivacija i plan

Početnici u teretani i savjeti za uspjeh

Svi bi željeli imati fantastično isklesano tijelo, ali samo jedan dio osoba će zaista i pokušati uraditi nešto da bi to dostigli. Kasnije, samo jedan manji dio tih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Sarajevo će biti centar svijeta powerliftinga

1. i 2. aprila

Sarajevo će biti centar svijeta powerliftinga

Prijestolnica Bosne i Hercegovine će 1. i 2. aprila biti centar svijeta powerliftinga, kada će u Sarajevo stići veliki broj učesnika iz regije i ostatka svijeta s...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Stvari koje treba znati prije polaska u teretanu

Prije ulaska u bb svijet

Stvari koje treba znati prije polaska u teretanu

Kada se bilo kojoj fantastično razvijenoj osobi postavi retoričko pitanje šta bi mijenjala kada bi mogla vratiti vrijeme, te za čim najviše žali gledano na pristup...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najbolji savjeti kako do top forme u novoj godini

Novogodišnje odluke

Najbolji savjeti kako do top forme u novoj godini

Kraj kalendarske godine i početak nove, za ljude obično predstavlja okretanje novog lista i priliku za pisanje novog poglavlja u životu. Tim vođena, većina ljudi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Zumba fitness i najveće beneficije

Popularni način vježbanja

Zumba fitness i najveće beneficije

Kombinacija vježbi i plesa, ukratko se tako može opisati širom svijeta popularna zumba. Radi se o razbijanju standardnog okvira vježbanja koji nema kontinuiranu eksplozivnost, a s čim se upravo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Šest mitova o trbušnjacima u koje se još vjeruje

Razlozi zašto ih nemate

Šest mitova o trbušnjacima u koje se još vjeruje

Kao mišići koji spadaju u red najatraktivnijih na ljudskom tijelu, trbušnjaci su uvijek bili tema različitih mišljenja i stavova. Kroz godine, mišljenja od kojih je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Za idealnu zadnjicu: Kako popraviti slabe gluteuse

Pravi savjeti

Za idealnu zadnjicu: Kako popraviti slabe gluteuse

Osim što kao jedan od glavnih tjelesnih atributa predstavljaju čežnju većine pripadnica ljepšeg spola, razvijeni mišići gluteusa istovremeno su i garancija snage i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Top 10 vježbi koje se mogu izvoditi u kući

Efikasno i bez članarine

Top 10 vježbi koje se mogu izvoditi u kući

To što za odlaske i vježbanje u teretani treba vremena, što se mora plaćati članarina, što su često velike gužve, i što mnogi misle da će drugi vježbači osuđivati...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Strongman Adin Arnaut branio bh. boje u Turskoj

Najjači Bosanac deveti

Strongman Adin Arnaut branio bh. boje u Turskoj

Smotra najjačih ljudi svijeta Strongman Championships Lige, svoju posljednju stanicu je imala u turskom gradu Antalija, gdje su kroz dva dana održana takmičenja u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

HIIT treninzi: Zašto su nam potrebni?

Visoki intenzitet

HIIT treninzi: Zašto su nam potrebni?

Iz dana u dan, pojavljuje se sve više dokaza koji ukazuju na to da "stare dobre" kardio vježbe nisu ni blizu toliko efikasne koliko može biti njihova napredna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Do najbolje forme ikad kroz samo tri koraka

Šampionski koraci

Do najbolje forme ikad kroz samo tri koraka

Da bi se ostvario manji napredak i postigao određeni fitnes cilj, ali i da bi se napravili ozbiljni iskoraci i ostvario zapažen rezultat na takmičenjima, slijeđenje...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Mišići abdomena: Kako "isklesati" pravi six-pack

Savjeti uspješnih

Mišići abdomena: Kako "isklesati" pravi six-pack

Osim što je poznato da za lijepo izražene trbušne mišiće prvenstveno treba raditi na topljenju masnih naslaga koje ih pokrivaju, pa tek onda pažnju usmjeriti ka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Kendall Jenner i njen 11-minutni kućni trening

Slavna 21-godišnjakinja

Kendall Jenner i njen 11-minutni kućni trening

Dvadesetjednogodišnja Kendall Jenner, model i celebrity ličnost sa više od stotinu miliona fanova širom...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Ljepša strana MMA borbi

Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Pored boraca najpoznatijih borilačkih sportova koji uspjesima u ringu stiču međunarodnu slavu, uz svu snagu i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Dame iz teretane

Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Kada su pripadnice nježnijeg spola otkrile da dižući tegove ipak neće postati “ogromne i previše mišićave”...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)