Borilačke vještine i ples

Borilačke vještine i ples

Uz Tae Bo do povećanja snage i pokretljivosti

Piše: Anita Džanko

06.10.2010.

Nastao u kreaciji sedmerostrukog svjetskog prvaka borilačkih vještina Bilija Blenksa (Billy Blanks), Tae Bo je mješavina vlastite snage, umijeća samoodbrane, plesa i... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (2)

Novi/stari hit

Novi/stari hit

Trbušnim plesom do gracioznog držanja

Piše: Anita Džanko

15.08.2010.

Umjetnost trbušnog plesa jedan je od najstarijih oblika fitnessa. Ova vrsta plesa naglašava pokrete abdomena i karlice i jedan je od najboljih načina da ojačate i... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (2)

Oblikujte struk

Oblikujte struk

Hulahop - zabavna zamjena za pilates i jogu

Piše: Maja Marinović

20.07.2010.

Želite li brzo i lako ojačati mišiće trupa, a pilates i joga su vam već počeli polako biti dosadni, zašto ne razmisliti o hulahopu. Da, isti onoj plastični obruč kojim... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (9)

'80te su ponovo In

'80te su ponovo In

Plesni aerobik

Piše: Anita Džanko

15.06.2010.

Disko, rolšue, naramenice, trajne frizure i – aerobik! ’80te godine prošlog vijeka ne bi bile onakve kakvih ih se sjećamo da koreografkinja i plesačica Jackie Sorensen... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (4)

Centrology

Centrology

Šta je Pilates?

Piše: Mersiha Beganović

15.06.2010.

Pomaže mentalnom i fizičkom zdravlju, povećava fleksibilnost i ojačava mišiće. Od 2005. godine samo u Sjedinjenim američkim državama prakticira ga preko 11 miliona ljudi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Sjedinite tijelo i duh

Sjedinite tijelo i duh

Poklonite svom tijelu balans – vježbajte yogu

Piše: Anita Džanko

04.06.2010.

Yoga i hinduizam imaju zajedničke korijene, pa se često njeno prakticiranje povezuje sa religijskim obredom. Kao i religija, yoga se temelji na etičkim postavkama, kodu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Masti i srce

Masti i srce

Kardio fitness

Piše: Mersiha Beganović

04.06.2010.

Prilikom vježbanja veoma je bitno da smo upoznati sa time koliko i kada smijemo opteretiti naše srce, jer svako opterećenje ili ne poznavanje svog srca moglo bi imati... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Najteži od najtežih

Znate li koji je sport najteži na svijetu?

Mjerilo teškoće određenog sporta za sve ljude općenito ne postoji zbog njihovih fizičkih i psihičkih razlika....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Najbrži igrači

NBA divovi koje je nemoguće stići u sprintu

Poznati kao fizički veoma sposobni gorostasi, NBA igrači ne samo da su nenadmašni u visinskim i izazovima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Fran Suarez

Medicinar zbog kog žene glume da su bolesne

Kombinacija ljepote i inteligencije je muškoj populaciji oduvijek bila privlačna, a neka zanimanja su u tom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

ADRIA FIT specijalni gost

Slavni Lazar Angelov dolazi u Bosnu i Hercegovinu

Najpoznatiji muški fitness model i online trener današnjice Lazar Angelov, posjetit će Bosnu i Hercegovinu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)