Treba biti potpuno iskren prema sebi i jasno reći šta je osnovni motiv polaska u teretanu i težnje za dostizanjem snažnog i atraktivnog tijela. Bilo da se radi o nakupljenim frustracijama i želji da se drugima nešto dokaže, radi veće privlačnosti osobama suprotnog spola, radi zdravlja, ili iz ljubavi prema bodybuildingu i "umjetnosti izgradnje tijela", taj odgovor treba držati za sebe, ali jasno vizualizirati cilj, pa čak ga i zapisati kako bi se što češće mogli podsjećati na njega. Osnovni motiv, trebao bi biti glavno gorivo na putu do cilja.
1
1/5
1. Otkrivanje osnovnih motiva i često podsjećanje na njih
Početnici u teretani i savjeti za uspjeh
