Za idealnu zadnjicu: Kako popraviti slabe gluteuse - Body.ba

Pravi savjeti

Za idealnu zadnjicu: Kako popraviti slabe gluteuse

Piše: Body.ba

Srijeda, 02.11.2016.

Osim što kao jedan od glavnih tjelesnih atributa predstavljaju čežnju većine pripadnica ljepšeg spola, razvijeni mišići gluteusa istovremeno su i garancija snage i mobilnosti kukova, stabilizatori donjeg dijela kičme, te jedan od veoma važnih faktora ukupnog zdravlja.

Sve su to razlozi za analiziranje korijena problema, te početka rada na izgradnji ovog mišića, koji se, na sreću, može drastično unaprijediti baš kao i svi ostali mišići u ljudskom tijelu. Samo je potreban pametan pristup, žestoke vježbe pomenutog mišića i ishrana bogata proteinima kao gorivo.

U nastavku, donosimo niz savjeta čija pažljiva primjena rezultira vidljivom transformacijom mišića gluteusa.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Topovski pucnji

Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Šutevi toliko snažni da se let lopte na snimku praktično i ne može vidjeti, i koji tek na usporenom snimku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Top 15 statistički najbržih fudbalera svijeta

Poredak prema brzini

Top 15 statistički najbržih fudbalera svijeta

Jedna od vječnih polemika vezanih za najvažniju sporednu stvar na svijetu o kojoj navijači raspravljaju,...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Čudo od čovjeka: 9 rekorda koje još drži Bruce Lee

Još nikada oboreni

Čudo od čovjeka: 9 rekorda koje još drži Bruce Lee

Pionir borilačkih vještina rođen 1940. godine u San Franciscu, koji je tokom svog kratkog životnog vijeka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ljepša strana fudbala: 30 najzgodnijih dama igrača

Najzgodnije pratilje

Ljepša strana fudbala: 30 najzgodnijih dama igrača

Dok su transferi fudbalera iz klubova u klubove teme koje u periodima prelaznih rokova osvajaju čak i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)