Ideje

Ideje

Zabavne aktivnosti i sportovi na plaži

Piše: Mersiha Ćano

25.06.2011.

Planiranje dana u toku ljeta može da ukrade dragocjeno vrijeme potrebno za vježbanje, međutim ne postoji ništa tako umirujuće i zdravo kao što je kombiniranje zabave i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Vrijeme je za bicikl

Vrijeme je za bicikl

Poboljšajte formu i osjetite slobodu na biciklu

Piše: Mersiha Ćano

19.04.2011.

Bicikl se otkako je izumljen u 19. stoljeću širio svijetom brže od automobila ili željeznice, pa je danas širom svijeta u svakodnevnoj upotrebi više od milijardu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Idealan aerobni sport

Idealan aerobni sport

Rolanje - zabavna aktivnost za sve uzraste

Piše: Anita Džanko

31.03.2011.

Rolanje je odličan način da započnete sa fizičkom aktivnošću koja opušta vaše tijelo i duh. Ako imate role, vadite ih iz ormara! Ako pak ih pak nemate, nađite neke za... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Vratite se u formu

Vratite se u formu

Proljeće je došlo - vrijeme je da se aktivirate!

Piše: Maja Marinović

26.03.2011.

Vrijeme je da se probudite iz zimskog sna i prepustite predivnom proljetnom vremenu kao i aktivnostima koje proljeće sa sobom nosi. Naime, u proljeće najveći dio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Tehnike i savjeti

Tehnike i savjeti

Kratki vodič kroz plivanje

Piše: Body.ba

28.01.2011.

Plivanje je veoma jednostavna, a ujedno i učinkovita vježba. Plivati možete sa jako malo opreme i tokom cijele godine, a za uzvrat vaše tijelo dobiva kompletnu vježbu.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)

Do bolje forme i izgleda

Do bolje forme i izgleda

Očuvajte formu zimskim sportovima

Piše: Adnan Ćosić

17.12.2010.

Vani je hladno! Kad dođete kući već je mrak! Još uvijek se oporavljate od prevelikog broja kalorija koje ste unijeli tokom proteklih par sedmica! Sve ovo su dobri... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Fitness u ljetnim danima

Fitness u ljetnim danima

Deset savjeta za trčanje na visokim temperaturama

Piše: Haris Ljevo

27.07.2010.

Naučno je dokazano da zamaranje u vrelim ljetnim danima povećava tjelesnu temperaturu preko mjere. Osoba koja trči po ljetnim temperaturama izgubiće od 500 – 1500... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)

Životni režim sportaša

Životni režim sportaša

Negativan uticaj alkohola i duhana na sportiste

Piše: Mersiha Beganović

18.07.2010.

Specifične okolnosti života sportaša u uslovima velikih trenažnih opterećenja i zahtijeva takmičenja, podrazumijevaju takav raspored rada i odmora koji će omogućiti... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Uvijek u modi

Uvijek u modi

Biciklom do figure i zdravlja

Piše: Adnan Ćosić

26.06.2010.

Od svih načina vježbanja i održavanja forme, te topljenja suvišnih kilograma, biciklizam je sigurno istinski evergrin. Svi smo mi pedalali kao mali i rijetki su oni... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Brzina i fleksibilnost

Brzina i fleksibilnost

Skvoš – prolijte znoj i dobro se zabavite

Piše: Adnan Ćosić

26.06.2010.

Pitajte bilo koga ko se bavi tenisom i reći će vam da je skvoš sport za frustrirane tenisere koji ne mogu pogoditi lopticom u polje. Međutim, stvarnost je potpuno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)