15 savjeta velikana

15 savjeta velikana

CR savjetuje: Kako postići tijelo poput njegovog?

Piše: Body.ba

23.11.2015.

Cristiano Ronaldo je poznat kao igrač sa vjerovatno i najboljom fizičkom spremom u cijelom fudbalskom svijetu. Svi se već duže od decenije dive njegovoj brzini,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Promjenama do napretka

Promjenama do napretka

Sedam razloga zašto su vam noge i dalje tanke

Piše: Body.ba

30.10.2015.

Kada su noge kao temelji tijela tanke i slabe, cijela konstrukcija gornjeg dijela postaje nevažna. Štaviše, što je gornji dio bolje razvijen, to je vanjski dojam sve... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Rutina nakon treninga

Rutina nakon treninga

Odmah nakon vježbanja: Tri stvari koje su obavezne

Piše: Body.ba

05.08.2015.

Nakon završetka žestokih napora u teretani, tijelo je vruće, mišići su još zagrijani te počinju sa procesom skupljanja, a izvori energije su na izmaku. Upravo to je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Godišnji trening plan

Godišnji trening plan

Četiri faze trening programa fudbalera

Piše: Body.ba

21.07.2015.

Kako atletski fudbal spada među najzahtjevnije sportove, koji istovremeno zahtijevaju i visok nivo izdržljivosti, snage i brzine, uporedo sa svim specifičnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Do forme u svom domu

Do forme u svom domu

Koja oprema je najbolja za kućnu teretanu?

Piše: Body.ba

03.07.2015.

Za dostizanje zavidne tjelesne građe uopšte nije pod moranjem to da se svaki dan odlazi u teretanu. Štaviše, postoji i cijeli niz dobrih, alternativnih načina vježbanja,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najvažniji za igranje

Najvažniji za igranje

Mišići čiji je razvoj najvažniji za fudbalere

Piše: Body.ba

02.07.2015.

Fudbal kao jako zahtjevan sport iziskuje od igrača da budu spremni trčati preko 10 kilometara tokom 90 minuta, da budu uz to jako snažni za duele, a također uz sve to da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Tri provjerena načina

Tri provjerena načina

Trčanje i povrede: Najbolji načini prevencije

Piše: Body.ba

29.06.2015.

Osobe koje otkriju čari dostizanja i održavanja tjelesne forme trčanjem, obično jako brzo zapadnu u rizik od povređivanja, a faktora koji se mogu označiti kao razlozi,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Putevi u propast

Putevi u propast

Pet stvari koje garantuju neuspjeh u teretani

Piše: Body.ba

26.06.2015.

Bezbroj je puteva koji vode do propasti pokušaja popravljanja fizičke forme i poboljšanja ukupnog izgleda tijela, ali neki od njih važe za najgore i one koji provjereno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravila ponašanja

Pravila ponašanja

5 pravila teretane koje svaki vježbač treba znati

Piše: Body.ba

24.06.2015.

Bilo da tek planirate prvi put ući u teretanu, ili da ste osoba koja se već nekoliko puta okušala sa tegovima i spravama, neophodno je da jednom za sva vremena naučite... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pet najvećih

Pet najvećih

Mitovi o six-packu u koje treba prestati vjerovati

Piše: Body.ba

23.06.2015.

Bez ikakve sumnje spadaju među najatraktivnije mišiće, one čija zavidna isklesanost predstavlja jednu od najvećih želja prosječnog čovjeka. Mišići trbušnog zida... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Ljepša strana MMA borbi

Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Pored boraca najpoznatijih borilačkih sportova koji uspjesima u ringu stiču međunarodnu slavu, uz svu snagu i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Dame iz teretane

Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Kada su pripadnice nježnijeg spola otkrile da dižući tegove ipak neće postati “ogromne i previše mišićave”...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Sve traženija

Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Djevojka koja je rođena u izbjegličkom kampu u Keniji, veoma brzo korača putanjom najpoznatijih modela na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)