Trajanje: 4-6 sedmica
U prvoj polovini ove faze priprema, profesionalni fudbaleri često uopšte i ne vide loptu, te se treninzi odnose čisto na sami njihovo tijelo, i podizanje forme i sposobnosti istog.
Treninzi u ranoj fazi priprema za sezonu su podijeljeni na pet tijelova:
- Treninzi izdržljivosti (u prve 2-3 sedmice samo lakši intenzitet, a onda sve češće vježbe u intervalima)
- Treninzi snage (maksimalna snaga i eksplozivnost)
- Fleksibilost
- Umijeće s loptom i taktički treninzi (zavisno od stepena razvoja igrača, posebno se odnosi na mlađe igrače)
