Pored standardne sprave za veslanje sa velikim kilažama, postoji i kardio sprava za veslanje koja omogućava prave veslačke pokrete približne težine koja dobro dočarava veslanje u kajaku. Izvodeći ovu kardio vježbu, aktiviraju se skoro pa svi mišići tijela, kako leđa i ruku, tako i nogu i gluteusa koji također izvršavaju dio procesa odgurivanja tijela i pokretnog sjedala od platforme za stopala.
Veslanjem kao kardio spravo, ne samo da se tope kalorije i samim tim smanjuju masne naslage, već se istovremeno jačaju i grade mišići kroz napore mnogo složenije od ostalih vidova aerobnih vježbi.
