Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport? - Body.ba

Fitness strana fudbala

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Piše: Body.ba

Četvrtak, 26.10.2017.

Koliko je fudbal zaista zahtjevan sport?

Najvažnija sporedna stvar na svijetu, smatra se jednim od fizički najzahtjevnijih sportova koji postoje. To je sport koji se igra na jednom od najvećih terena koje je moguće vidjeti u svijetu sporta, te je i trajanje igre bez odmora također među najdužim.

Sve to čini fudbal ekstremno zahtjevnim, pa čak i kada se ne igra na profesionalnom nivou. Interesantni su podaci statističkih analiza, koliko zapravo jedan igrač u prosjeku mora biti fizički aktivan.

Tako jedan fudbaler tokom meča "pokrije" 8 do 12 kilometara, a to se sastoji od:

- 24% hodanja

- 36% džogiranja

- 20% proganjanja

- 11% sprintanja

- 7% kretanja unazad

- 2% kretanja s loptom

Također veoma zanimljiv podatak je to da se fudbalska utakmica igra u intenzitetu koji prosječno zahtijeva rad srca dosta blizu maksimalno brzom broju otkucaja, i to u opsegu od 80 do 90 posto od maksimuma.

Pitanjem rangiranja sportova po zahtjevnosti u nekoliko navrata su se bavili i naučnici, pa njihov odgovor koji je sport najteži, možete pogledati ovdje.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)