Odbrambena tehnika

Krav Maga

Piše: Body.ba

Srijeda, 26.10.2011.

Ovaj tekst nam donosi saznanja o porijeklu borilačke vještine zvane Krav Maga. Krav Maga je izraelska borilačka vještina čija je tehnika nastala sklopom tehnika tuče sa ulice. Osmišljena je u nekadašnjoj državi Čehoslovačkoj 1930-tih godina. Kasnije je prihvaćena i usavršena od strane izraelskih odbrambenih snaga. To je jednostavna i brutalno učinkovita mješavina mnogih stilova borilačkih vještina, u kojoj su kombinacije mnogih udaraca, hrvačkih poteza. Mnogo je popularna među borcima, i policijskim snagama širom svijeta.

Ipak, samoodbrana nije jedini razlog zašto se ljudi odlučuju baviti ovom vještinom. Čak mnogi ljudi se s tim bave iz sasvim drugog razloga - treniranje Krav Maga vještine vas dovodi u najbolju životnu formu. Sveukupne prednosti i dobar utjecaj na zdravlje ove vještine su glavni razlog zašto se ljudi odlučuju baviti njome. Ako uz taj dug put dovođenja tijela u najbolju formu možete i naučiti nešto o samoodbrani, onda je ovo jedna velika prednost.

Za raliku od mnogih kardio vježbi, Krav Maga nudi mnoge raznolikosti koje ne dovode do monotonije i ne postaju dosadne kao trake za trčanje. Kako Krav Maga zahtjeva određenu snagu i sposobnost, isto tako pruža anaerobne vježbe, zajedno sa aerobnim vježbama.

Ljudi koji treniraju Krav Maga vještinu postaju jači, mršaviji, u boljoj formi i fleksibilniji. Ova vrsta vježbe može utjecati na zdravlje vašeg tijela. Može povećati kapacitet vaših pluća, kao i djelovati na cirkulaciju krvi i zdravlje srca.

Ljudi koji vježbaju ovu vještinu ili neku drugu kombinaciju borilačkih vještina počinju bolje paziti i na hranu koju unose u svoj organizam. Vide promjene na svom tijelu vježbajući, i nastoje to još više poboljšati pazeći na pravilnu ishranu i druge umjerene stvari koje djeluju na cjelokupan život.

Kao i druge borilačke vještine, Krav Maga u život unosi više uravnoteženosti i sklada. Ova vještina nije najspiritualnija od svih borilačkih vještina, u poređenju sa azijskim vještinama (kung fu, aikido), ali tačno je da fizički balans koji se postigne prakticirajući ovu vještinu, dovodi do spiritualnog i mentalnog balansa. A, taj balans je u stvari i najveća prednost ove vještine, jer vam pomaže da budete mirnija i bolja osoba u cjelini.

Borilačke vještine su uzbudljive, opuštajuće i najbolji način da uđete u formu. U BiH postoje centri i klubovi u kojima je moguće pohađati kurseve ove borilačke vještine.

Jel zna neko konkretno ima li uopste kod nas da se trenira Krav Maga, to je bas ono sto ja trazim i sto mi treba...

- Ajdin

Srijeda, 26.10.2011. 18:09,

Prijavi neprimjeren komentar


Ajdine,
naravno da ima. Više infomracija mozes pronaci na ovom linku:
http://body.ba/adresar/teretane-i-fitness-centri/sportski-klub-opstanak/94

Pored ovog ima još klubova u kojima se može trenirati.

- Body

Srijeda, 26.10.2011. 19:56,

Prijavi neprimjeren komentar


naravno da ima, http://www.facebook.com/profile.php?id=100001719778972

- Adi

Srijeda, 26.10.2011. 22:10,

Prijavi neprimjeren komentar


Hvala na odgovoru, ovi linkovi ce mi zaista puno pomoci...:)

- Ajdin

Četvrtak, 27.10.2011. 15:56,

Prijavi neprimjeren komentar


ja sam trenirao u sportskom klubu opstanak na breci imas na internetu a evo ti i direktni broj trenera ervina 061224411

- nermin

Petak, 28.10.2011. 20:59,

Prijavi neprimjeren komentar


ko je zainteresovan, za vise informacija, moze se javit na broj 061509874...

- edin

Utorak, 09.10.2012. 17:30,

Prijavi neprimjeren komentar


Jiu jitsu ti je sport, najaci sport na svjetu :)

- Hamza

Utorak, 06.08.2013. 15:50,

Prijavi neprimjeren komentar


mogu li trenirat djeca od 14 15 16 god

- jara

Petak, 23.08.2013. 13:28,

Prijavi neprimjeren komentar


  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Najjači od najjačih: Deset kraljeva powerliftinga

Top 10 najsnažnijih

Najjači od najjačih: Deset kraljeva powerliftinga

Powerlifting je sport u kom se konstantno pokušavaju pomjeriti granice na tri najjveće, najjače i najteže...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Na granici poremećaja: Oni su najviši NBA igrači

Nevjerovatno visoki

Na granici poremećaja: Oni su najviši NBA igrači

Sami po sebi, profesionalni košarkaši imaju reputaciju jako visokih momaka, pa je tako košarkaški prosjek...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sportisti koji su u 2017. ušli spremniji nego ikad

Poput mašina

Sportisti koji su u 2017. ušli spremniji nego ikad

Kao dugogodišnji nedodirljivi šampion, Wladimir Klitschko se nakon gubljenja titule najboljeg boksera svijeta...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Fitness model u policijskoj uniformi

Nochtlii Peralta Alvarez

Fitness model u policijskoj uniformi

Holanđanka meksičkog porijekla Nochtlii Peralta Alvarez, kao jako mlada je odlučila da želi da bude...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)