Pet mitova o trčanju koje treba ignorisati - Body.ba

Netačna vjerovanja

Pet mitova o trčanju koje treba ignorisati

Piše: Body.ba

Petak, 03.11.2017.

Prva ozbiljnija fizička aktivnost koju učimo još kao mala djeca je trčanje, ista ona vježba kojoj se većina vraća prilikom prvih pokušaja popravljanja tjelesne forme, mršanja i poboljšanja kondicije. 

Ozbiljnije uključenje trčanja u sistem života, donosi i prirodnu težnju za što profesionalnijim pristupom koji reducira mogućnosti povreda i pruža mogućnost izvlačenja maksimalne efektivnosti vježbanja. Ipak, neka od najčešće ponavljanjih "pravila" koja se vežu za trčanje, obični su mitovi koji nemaju nikakva utemeljenja u realnosti. Pet njih iz nastavka teksta možete slobodno ignorisati.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Savannah Prez

21-godišnja Belgijanka je fitness senzacija

Mlada Belgijanka Savannah Prez, djevojka je koja se već sa dvadeset godina mogla pohvaliti izgrađenim tijelom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson

10 jednostavno fantastičnih izjava The Rocka

Dwayne Johnson poznat kao The Rock, jedna je od najkarizmatičnijih slavnih ličnosti. To je čovjek koji je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen

Dama od čelika diže svoju četverostruku težinu

Stefi Cohen je dama koja diže veće težine od većine muškaraca na svijetu, a pritom teži mnogostruko manje od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Najatraktivnije na terenu

11 sportašica poznatih samo jer su jako zgodne

Popularnost sportista u svijetu u brojnim slučajevima nema mnogo veze sa njihovim konkretnim atletskim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)