Pet mitova o trčanju koje treba ignorisati - Body.ba

Netačna vjerovanja

Pet mitova o trčanju koje treba ignorisati

Piše: Body.ba

Petak, 03.11.2017.

Prva ozbiljnija fizička aktivnost koju učimo još kao mala djeca je trčanje, ista ona vježba kojoj se većina vraća prilikom prvih pokušaja popravljanja tjelesne forme, mršanja i poboljšanja kondicije. 

Ozbiljnije uključenje trčanja u sistem života, donosi i prirodnu težnju za što profesionalnijim pristupom koji reducira mogućnosti povreda i pruža mogućnost izvlačenja maksimalne efektivnosti vježbanja. Ipak, neka od najčešće ponavljanjih "pravila" koja se vežu za trčanje, obični su mitovi koji nemaju nikakva utemeljenja u realnosti. Pet njih iz nastavka teksta možete slobodno ignorisati.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Thor Björnsson postavio rekord u mrtvom dizanju

"Planina" u naletu

Thor Björnsson postavio rekord u mrtvom dizanju

Čovjek "planina", strongman i velika glumačka zvijezda popularnog "Games of thronesa" Thor Björnsson,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Pozavidjeli bi takmičari

Top 5 trenutno najisklesanijih celebrityja

Mnogi će biti iznenađeni kada vide kojih to pet planetarno poznatih muškaraca je čuveni Generation Iron...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Zgodna Taylor Vetrucci

Nekad premršava a danas je fitness zvijezda

Taylor Vetrucci je nevjerovatno zgodna djevojka koja svojim isklesanim tijelom osvaja svijet fitnessa....Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>5 najuticajnijih majstora borilački vještina

U proteklih sto godina

5 najuticajnijih majstora borilački vještina

Dok se odabir najboljeg i najjačeg majstora borilačkih vještina obično svodi na subjektivnu odluku, govoreći...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)