1 1/7

1. Treninzi nogu su previše uhodani

Sedam razloga zašto su vam noge i dalje tanke
Sedam razloga zašto su vam noge i dalje tanke

Koliko god kvalitetan bio program vježbi za bilo koji dio tijela, pa tako i za noge, ako se izvodi predugo, tijelo se prilagodi i tu napredak zastaje. Zbog toga je od velike važnosti mijenjanje plana treninga s vremena na vrijeme, a stručnjaci preporučuju da se to radi već nakon 4 sedmice ustaljenog rasporeda i odabira vježbi.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak