piše: Body.ba

Transformišite svoju formu kroz 10 malih koraka

Promjene dnevne rutine

Transformišite svoju formu kroz 10 malih koraka

Kada zamišljamo idealnu verziju sebe i svoje tjelesne forme, neminovno svi mi odmah počinjemo misliti "veliko", u smislu kako želimo izgubiti toliko i toliko...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbam ali ne mršam, zašto?

Vježbanje nije jedino

Vježbam ali ne mršam, zašto?

Veliki dio osoba počinje vježbati prvenstveno kako bi skinule višak kilograma, te uplaćujući članarinu u fitness centru smatra da će godinama i mjesecima taložene masne naslage tek tako odjednom početi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Kroz osam koraka

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Vjerovatno znate da je za topljenje masnih naslaga na tijelu prvi i jedini uslov spaljivanje više kalorija nego što ih se unese u organizam tokom dana. Ukoliko se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako zategnuti opuštene nadlaktice?

Rješenje čestog problema

Kako zategnuti opuštene nadlaktice?

Veoma je čest slučaj, posebno kod žena, da jednostavno izbjegavaju oblačiti majice kratkih rukava zbog opuštenih nadlaktica koje ne samo da ruke čine velikima, već...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Zašto ne možete skinuti salo?

Odgovori na vječno pitanj

Zašto ne možete skinuti salo?

Masne naslage najčešće i najbrže se hvataju oko struka, odakle ih je praktično i najteže skinuti. Osim što ovo postaje estetski problem, stvari su mnogo komplikovanije, budući da salo u predjelu stomaka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Dama koja je dokazala da broj na vagi nije važan

Izgleda neuporedivo bolje

Dama koja je dokazala da broj na vagi nije važan

Dok većina ljudi kreće u procese mršanja ili dobijanja mase, isključivo motivisana popravljanjem stanja koje očitava vaga, smatrajući je jedinim pravim mjerilom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Samo četiri stvari su potrebne za uspješno mršanje

Osnova uspjeha

Samo četiri stvari su potrebne za uspješno mršanje

Mršanje je težak proces, što veoma dobro znaju osobe čiji organizmi su skloni nakupljanju masnih naslaga. Baš zbog toga samo mali dio osoba koje pokušavaju smanjiti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša

Bez dijete i vježbanja

Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša

Iako nije uredu na bilo koji način pružiti podršku neaktivnom načinu života koji ne uključuje nikakve fizičke aktivnosti, ipak se može prihvatiti tačnom činjenica...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Alem Haznadarević

Kako smanjiti masne naslage na samo jednom mjestu?

Da li je uopšte moguće?

Kako smanjiti masne naslage na samo jednom mjestu?

Problem s kojim se sve osobe sa viškom kilograma susreću je taj što se na određenim mjestima na tijelu nalazi dosta veći dio masnih naslaga, pa bi najidealnije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Gubljenje kilograma i najčešći mitovi

Oni sputavaju napredak

Gubljenje kilograma i najčešći mitovi

Kako topljenje masnih naslaga i ukupno gubljenje kilograma predstavlja najčešći fitnes izazov, ogroman broj neistina se formirao i prerastao u neku vrstu učestalih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Sve što vam treba: Pet pravila za idealnu formu

Protiv debljanja

Sve što vam treba: Pet pravila za idealnu formu

Osobe koje su na granici pretilosti, ili koje se pokušavaju riješiti masnih naslaga te dostići pravu tjelesnu formu, na putu do ostvarenja svojih ciljeva trebali bi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

piše: Body.ba

Ne možete nikako smršati? Ovo su vaše greške

Skrivene greške

Ne možete nikako smršati? Ovo su vaše greške

Mnoge osobe koje su već odlučile da promijene stil života, da se fizički aktiviraju i regulišu sam način ishrane, i dalje se muče sa dosta sporim topljenjem masnih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Ljepša strana MMA borbi

Top 10 najzgodnijih ring-djevojaka

Pored boraca najpoznatijih borilačkih sportova koji uspjesima u ringu stiču međunarodnu slavu, uz svu snagu i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

CrossFit katastrofa

"Ego pregib" sa 130 kilograma tegova

Kao fizička aktivnost s kojom se omogućava jačanje i rast mišića, poznato je da svaka mišićna grupa ima...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Dame iz teretane

Pet razloga zašto su fitness djevojke najbolje

Kada su pripadnice nježnijeg spola otkrile da dižući tegove ipak neće postati “ogromne i previše mišićave”...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Sve traženija

Prelijepa Halima Aden piše historiju modelinga

Djevojka koja je rođena u izbjegličkom kampu u Keniji, veoma brzo korača putanjom najpoznatijih modela na...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)