piše: Body.ba

Najčešće greške koje se prave tokom mršanja

Većina ljudi pravi iste

Najčešće greške koje se prave tokom mršanja

Mršanje je za većinu ljudi drugi termin za beskonačno vježbanje na kardio spravama, nekoliko vježbi za trbušne mišiće i to je to. Baš zbog toliko pogrešnog...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Malim promjenama dođite do idealne ljetne forme

Kako do napretka?

Malim promjenama dođite do idealne ljetne forme

Dolazak proljeća obično znači i hvatanje posljednjih vozova na putu do dobre tjelesne forme na ljeto, kada tokom godišnjih odmora svi žele izgledati što je moguće...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kraj vodenoj debljini: Pravila brze transformacije

Eliminišite potkožnu vodu

Kraj vodenoj debljini: Pravila brze transformacije

Iako je voda najvažniji element bez kog nema života i koji čini čak oko 70 posto ljudskog tijela, fitness profesionalcima i entuzijastima je itekako dobro poznat...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Transformišite svoju formu kroz 10 malih koraka

Promjene dnevne rutine

Transformišite svoju formu kroz 10 malih koraka

Kada zamišljamo idealnu verziju sebe i svoje tjelesne forme, neminovno svi mi odmah počinjemo misliti "veliko", u smislu kako želimo izgubiti toliko i toliko...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Vježbam ali ne mršam, zašto?

Vježbanje nije jedino

Vježbam ali ne mršam, zašto?

Veliki dio osoba počinje vježbati prvenstveno kako bi skinule višak kilograma, te uplaćujući članarinu u fitness centru smatra da će godinama i mjesecima taložene masne naslage tek tako odjednom početi...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Kroz osam koraka

Kako potrošiti i do 4000 kalorija dnevno?

Vjerovatno znate da je za topljenje masnih naslaga na tijelu prvi i jedini uslov spaljivanje više kalorija nego što ih se unese u organizam tokom dana. Ukoliko se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Kako zategnuti opuštene nadlaktice?

Rješenje čestog problema

Kako zategnuti opuštene nadlaktice?

Veoma je čest slučaj, posebno kod žena, da jednostavno izbjegavaju oblačiti majice kratkih rukava zbog opuštenih nadlaktica koje ne samo da ruke čine velikima, već...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Zašto ne možete skinuti salo?

Odgovori na vječno pitanj

Zašto ne možete skinuti salo?

Masne naslage najčešće i najbrže se hvataju oko struka, odakle ih je praktično i najteže skinuti. Osim što ovo postaje estetski problem, stvari su mnogo komplikovanije, budući da salo u predjelu stomaka...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Dama koja je dokazala da broj na vagi nije važan

Izgleda neuporedivo bolje

Dama koja je dokazala da broj na vagi nije važan

Dok većina ljudi kreće u procese mršanja ili dobijanja mase, isključivo motivisana popravljanjem stanja koje očitava vaga, smatrajući je jedinim pravim mjerilom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Samo četiri stvari su potrebne za uspješno mršanje

Osnova uspjeha

Samo četiri stvari su potrebne za uspješno mršanje

Mršanje je težak proces, što veoma dobro znaju osobe čiji organizmi su skloni nakupljanju masnih naslaga. Baš zbog toga samo mali dio osoba koje pokušavaju smanjiti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Body.ba

Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša

Bez dijete i vježbanja

Najefikasniji mali trikovi uz koje se sigurno mrša

Iako nije uredu na bilo koji način pružiti podršku neaktivnom načinu života koji ne uključuje nikakve fizičke aktivnosti, ipak se može prihvatiti tačnom činjenica...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

piše: Alem Haznadarević

Kako smanjiti masne naslage na samo jednom mjestu?

Da li je uopšte moguće?

Kako smanjiti masne naslage na samo jednom mjestu?

Problem s kojim se sve osobe sa viškom kilograma susreću je taj što se na određenim mjestima na tijelu nalazi dosta veći dio masnih naslaga, pa bi najidealnije...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)