Mršanje - Fitness - Arhiva strana 13 - Body.ba
Gdje odlaze masne ćelije?

Gdje odlaze masne ćelije?

Šta se događa sa masnim ćelijama kada mršate?

Piše: Body.ba

23.02.2011.

Kada gubite masti, masne ćelije (koje se još nazivaju adipocyte) u suštini ne nestaju niti se pretvaraju u mišićne ćelije. Masne ćelije nažalost ostaju tačno tamo gdje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Ovisi od tipa aktivnosti

Ovisi od tipa aktivnosti

Sagorijevanje kalorija u jednom satu

Piše: Maja Marinović

11.11.2010.

Fizička aktivnost je važan dio programa bilo da se radi o mršanju ili održavanju težine. Uslijed fizičke aktivnosti tijelo troši određenu energiju, tj. kalorije. Broj... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (11)

Pivski stomačić

Pivski stomačić

Da li alkohol deblja?

Piše: Adnan Ćosić

25.09.2010.

Ukoliko nastojite smršati, alkohol će često biti označen kao faktor koji vas u tome ometa. Velike se polemike vode oko toga da li alkohol deblja ili umjerena... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)

Mršanje

Mršanje

Kilogrami iz muškog ugla

Piše: Anita Džanko

23.08.2010.

Percepcija o težini kod muškaraca i žena je različita. Dok žene polažu više pažnje na planiranje dijeta i računanje dnevnog unosa kalorija, muškarci se pretjerano ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Genetske predispozicije

Genetske predispozicije

Žene su podložnije nakupljanju masti od muškaraca

Piše: Anita Džanko

23.07.2010.

Tijelo žene podložnije je nakupljanju masnog tkiva čak za pet procenata u odnosu na tijelo muškarca. Za to se pobrinula priroda, jer žensko tijelo ima više enzima za... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Sve na jednom mjestu

Sve na jednom mjestu

Najbolji vodič za mršanje

Piše: a Calorie Counter

04.07.2010.

To je to, ljudi. Ovo je prvi, posljednji i jedini članak o mršanju koji će vam IKADA trebati. Samo, ovo je malo više od članka. Ovo, dragi naši, je vodič. Zapravo,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (132)

Pravite li grešku?

Pravite li grešku?

Preskakanjem obroka sabotirate vaše mršanje

Piše: Faruk Mujezinović

30.06.2010.

Mnogi čine veliku grešku u svom planu za mršanje, a to je preskakanje obroka sa ciljem da u toku dana unesu što manje kalorija. To nije dobro za vaš metabolizam jer ga... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Drhtava noćna mora

Drhtava noćna mora

Riješite se mlitavih nadlaktica

Piše: Adnan Ćosić

28.06.2010.

Ako ste gojazni vrlo je vjerovatno da ćete imati i mlitave ruke. Čak šta više, veliki broj žena koje i nemaju problem sa viškom kilograma požaliće se na mlitavu donju... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (4)

Vježbanjem i ishranom

Vježbanjem i ishranom

Ubrzajte svoj metabolizam

Piše: Adnan Ćosić

27.06.2010.

Našem tijelu potrebna je energija za normalno funkcioniranje.  No, unosimo li više energije nego je trošimo, tijelo će biti izloženo nakupljanju masnoća. Tijelo sa... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Sigurni rezultati

Sigurni rezultati

Dosljednost – ključ uspjeha u mršanju

Piše: Anita Džanko

25.06.2010.

Mnogi ljudi često se žale da dijete ili programi vježbanja u koje se upuštaju ne pokazuju rezultate. Jedini siguran put ka gubitku kilograma je kontinuirano vježbanje.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>One su najzgodnije atletičarke današnjice

Sposobnost i ljepota

One su najzgodnije atletičarke današnjice

Pored iznimnih sposobnosti koje posjeduju i koje demonstriraju na mitinzima širom svijeta, atletičarke...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Stvari koje niste znali

Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Čak 69% muškaraca smatra da su u dobroj fizičkoj formi, dok je samo 13% zaista spremnih. To je samo jedna od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najplaćeniji penzioneri u svijetu sporta

Trud im se i ispaćuje

Najplaćeniji penzioneri u svijetu sporta

Informacija da slavni fudbaler David Beckham u penziji zarađuje oko milion funti sedmično, ostavila je bez...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Ona je najzgodnija pripadnica američkog Air Forcea

Fitness model u uniformi

Ona je najzgodnija pripadnica američkog Air Forcea

Alysia Macedo je od svoje devetnaeste godine pripadnica američkih vazduhoplovnih snaga, a kroz svoje stalno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)