Većina vjeruje u njih

Većina vjeruje u njih

Tri mita o mršanju koja treba konačno srušiti

Piše: Alem Haznadarević

17.12.2014.

Teško da ijedno polje života biva okruženo sa toliko lažnih mitova kao što je to slučaj sa fitnesom i dotjerivanjem tjelesne forme. Prvenstveno se tu misli na mršanje,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Gubljenje kilograma

Gubljenje kilograma

Loše strane mršanja

Piše: Body.ba

15.12.2014.

Jedno je sigurno, da gubljenje kilograma vodi zdravom životu, ali isto tako postoji jako puno prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da mršanje nije lak... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slatki eksperiment

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

11.12.2014.

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izvori problema

Izvori problema

Zašto ne uspijevate smršati? 5 najčešćih razloga

Piše: Body.ba

26.11.2014.

Trudite se paziti na ishranu, više ne jedete masno. Pokušali ste sa raznim dijetama, ali kilogrami se brzo vraćaju pa nakon toga dobijete i više nego što ste prije... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Savjeti za ravan stomak

Piše: Body.ba

08.09.2014.

Ako želite imati zategnut i ravan stomak bez sala, onda vam nisu obavezno potrebne vježbe za trbušne mišiće već nešto drugo. Mnogi fitnes treneri tvrde da klasični... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravila ishrane

Pravila ishrane

Želite ravan stomak? Ovo su savjeti za vas

Piše: Body.ba

03.09.2014.

Toliko veliki broj pripadnica ljepšeg spola ima žal za ravnim stomakom, onakvim kakav imaju modeli i glumice, a prije svega sportistkinje. Dakako, ovdje ne mislimo na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pronađite svoj razlog

Pronađite svoj razlog

Osnovni razlozi nemogućnosti skidanja sala

Piše: Body.ba

27.08.2014.

Masne naslage najčešće i najbrže se hvataju oko struka, odakle ih je praktično i najteže skinuti. Osim što ovo postaje estetski problem, stvari su mnogo komplikovanije,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Uspješni i dokazani

Uspješni i dokazani

Trikovi koji ubrzavaju i najusporeniji metabolizam

Piše: Body.ba

20.08.2014.

Jedan od osnovnih krivaca za stvaranje masnih naslaga i izazivanje pretilosti generalno, upravo je spor metabolizam koji onemogućava brz protok "goriva" kroz organizam i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Snaga uma

Snaga uma

Najdeblja mama konfekcijski broj smanjila za 10!

Piše: Body.ba

21.06.2014.

Za dvije godine unijela je preko milion kalorija u svoj organizam zahvaljujući dnevnoj rutini jedenja tri "Big Maca" dnevno, a onda kada se zdravlje njene kćerkice... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Koliko vremena treba da sogorite sve što pojedete?

Piše: Body.ba

03.06.2014.

Fizička aktivnost je jako bitna, ali nije dovoljno za vitku linu, ističu treneri i nutricionisti. Kada uneste veliki broj kalorija, čak ni intezivni treninzi ih ne mogu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Mislio da je prestar

Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom

Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Fudbal ni blizu 1. mjesta

Naučnici otkrili koji sport je najteži na svijetu

Izdržljivost, snaga, eksplozivnost, brzina, pokretljivost, psihička stabilnost, ustrajnost, koordinacija i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

>Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Ne želite biti oni

Pet najomrženijih osoba u fitness centrima

Nakon što se ljudi izbore sa fazom borbe samih sa sobom i konačno uplate članarinu u fitness centru,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Vježbe svjetskog šampiona

Anthony Joshua i njegovih top 10 vježbi

Neki borci su prirodno obdareni razornom snagom udarca dok drugi moraju slijediti specifične trening programe...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)