Mršanje - Fitness - Arhiva strana 3 - Body.ba
Korisni savjeti

Korisni savjeti

Zablude o trbušnim mišićima

Piše: Body.ba

30.01.2015.

Gdje god da se okrenete i otvorite neke portale o vježbanju i zdravoj ishrani, svugdje nailazite savjete, tekstove i videa u kojima vas vode do savršenih trbušnih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Saznajte

Saznajte

Koliko kalorija dnevno je potrebno vašem tijelu?

Piše: Body.ba

13.01.2015.

Ako dobro razmislite, mršanje i nije tako teška stvar. Pa, ponekad ni debljanje nije tako teško. Sve što trebate uraditi jeste da unosite manje kalorija nego što vam... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Hodanjem do forme

Hodanjem do forme

Mršanje uz pomoć šetnje: Je li moguće?

Piše: Body.ba

07.01.2015.

Široko rasprostranjeno je mišljenje da hodanje nema i ne može imati ni sličan učinak na tjelesnu formu i smanjenje mase kao što je to slučaj na primjer sa trčanjem.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Većina vjeruje u njih

Većina vjeruje u njih

Tri mita o mršanju koja treba konačno srušiti

Piše: Alem Haznadarević

17.12.2014.

Teško da ijedno polje života biva okruženo sa toliko lažnih mitova kao što je to slučaj sa fitnesom i dotjerivanjem tjelesne forme. Prvenstveno se tu misli na mršanje,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Gubljenje kilograma

Gubljenje kilograma

Loše strane mršanja

Piše: Body.ba

15.12.2014.

Jedno je sigurno, da gubljenje kilograma vodi zdravom životu, ali isto tako postoji jako puno prepreka do te "savršene linije". I zato što znamo da mršanje nije lak... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slatki eksperiment

Slatki eksperiment

Jedenje deserta prije glavnog jela vodi ka mršanju

Piše: Body.ba

11.12.2014.

Iako se tačno zna kako izgleda formula mršanja, te kako smanjenja tjelesne mase nema bez kalorijskog deficita, odnosno unosa manjeg broja kalorija od onoga koji nam je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izvori problema

Izvori problema

Zašto ne uspijevate smršati? 5 najčešćih razloga

Piše: Body.ba

26.11.2014.

Trudite se paziti na ishranu, više ne jedete masno. Pokušali ste sa raznim dijetama, ali kilogrami se brzo vraćaju pa nakon toga dobijete i više nego što ste prije... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Savjeti za ravan stomak

Piše: Body.ba

08.09.2014.

Ako želite imati zategnut i ravan stomak bez sala, onda vam nisu obavezno potrebne vježbe za trbušne mišiće već nešto drugo. Mnogi fitnes treneri tvrde da klasični... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravila ishrane

Pravila ishrane

Želite ravan stomak? Ovo su savjeti za vas

Piše: Body.ba

03.09.2014.

Toliko veliki broj pripadnica ljepšeg spola ima žal za ravnim stomakom, onakvim kakav imaju modeli i glumice, a prije svega sportistkinje. Dakako, ovdje ne mislimo na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pronađite svoj razlog

Pronađite svoj razlog

Osnovni razlozi nemogućnosti skidanja sala

Piše: Body.ba

27.08.2014.

Masne naslage najčešće i najbrže se hvataju oko struka, odakle ih je praktično i najteže skinuti. Osim što ovo postaje estetski problem, stvari su mnogo komplikovanije,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Ona je najpopularnija fitness dama na svijetu

Michelle Lewin

Ona je najpopularnija fitness dama na svijetu

Društvene mreže su u današnje vrijeme najbolji pokazatelj popularnosti određenih javnih ličnosti. Upravo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>20 najjačih izjava Cristiana Ronalda

Riječi koje će vas pokren

20 najjačih izjava Cristiana Ronalda

Stalna želja za napretkom, držanje fokusa i pune motivacije već duže od deceniju, predan rad bez obzira što...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Najdestruktivniji udarci

Top 10 najjačih udarača u historiji boksa

Šampioni u bokserskoj superteškoj kategoriji su uvijek bili posebni sportisti za koje cijeli svijet ima...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Topovski pucnji

Loptu je teško i vidjeti: 10 najjačih šuteva ikada

Šutevi toliko snažni da se let lopte na snimku praktično i ne može vidjeti, i koji tek na usporenom snimku...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)